정신건강 실시간 의료상담

우울감과 무기력함, 어떻게 극복할 수 있을까요?

안그래도 우울했는데 요즘 뭘 하든 무기력하고 힘들고 할 일은 해야하는데 할 일이 손에 안잡히고 마음만 초조하지 몸은 움직이질 않아요, 최근 많은 사람들 앞에서 발표를 했는데 제대로 말을 하지못하고 머릿속이 새하얘지고 정신이 너무 아득했어요 집에 와서 몇시간을 울었는데도 해소되지 않아요 2월 초쯤부터 우울하기 시작하더니 이젠 방을 치우지 않고 계속 완전히 더러워졌다가 발을 딛을 수 있을 정도로만 조금 치웠다가 금방 엄청 더러워지기 일수에요 지금도 과제를 하든 방을 치우든 해야하는데 몸에 힘이 너무 빠지고 움직이기 싫다는 생각에 누워만 있고 내일 출근도 해야하는데 출근하기싫고 학교에 등교도 하고싶지 않아요..

시야 흐림의 원인이 무엇일까요?

오늘 근무하다가 정신이 너무 없어서 근무하기가 어려웠고, 눈 앞에 1-3분 가량 뭉툭한 흰 선이 보여 앞이 흐리게 보였었습니다. 그러다 쉴 때 10분 명상하고 나니 괜찮아지긴 했는데 또 그렇게 시야가 흐려지면 무서울 거 같아 이유를 알고 싶습니다. 참고로 최근 과로로 인해 위염, 복통 등으로 호주에서 pantoprazole 40mg 일주일 째 복용중이고 (총 30일 치 처방 받았습니다.), metronidazole 400mg 하루 3번 일주일치 어제 아침 모두 복용을 마쳤습니다. 그리고 콘서타36mg를 세달째 복용하다가 호주에서 처방 문제로 인해 약이 다 떨어져 어제부터 못 먹고 있습니다. 그리고 생리중에 있습니다..여기에 이유가 있을까요?

정신과 약 복용 후 어지럼증과 메스꺼움, 부작용 초기 증상인가요?

제가 신체화증상으로 정신과약을 복용중에있습니다. 현재 복용중인약이 스타보린정 / 아침,저녁 식후 스리반정0.5mg / 아침,저녁 식후 하이라제정 / 아침,저녁 식후 파모텍스점 20mg / 아침,저녁 식후 이렇게 일주일간 복용하였으며 부작용으로 어지럼증이 있었지만 그땐 그나마 견딜수 있을정도였으며 이번 목요일날 다시 정신과진료 방문 후 상담받았으며 추가처방된 약이 영진부스피론정5mg / 아침,저녁 식후 추가처방을 받았는데 그 약을 먹고 괜찮다가도 어제부터 갑자기 어지럼증이랑 메스꺼움이 심해졌습니다... 처음 받은약들도 어지럼증을 느꼈는데 추가처방받은약을 같이 먹으니 어지럼증이 많이 심해져서 약 조정을 하고싶은대 지금 지방으로 내려와서 원래갔던 병원 진료를 못보고있네요.. 지금 증상이 약의 부작용 초기증상인가요? 저는 원래 어지러움증상이 아예 없다가 약 복용 후 생긴거에요.. 다음주목요일날 다시 그 병원가서 진료보는데 그때까지 부작용초기증상이면 조금만 더 버텨볼까요??

청소년이 저렴하게 우울증 약을 받을 수 있는 방법이 있나요?

안녕하세요 고등학생이고 우울증과 관련해 질문드립니다 저는 초등학교 고학년 때부터 우울증 증상이 꾸준히 있었으나 중학교 1~2학년쯤 우울증이구나를 알게 되었었습니다 진단을 받을 수 있는 상황이 아니니었어서 우울증 진단을 따로 받은 적은 없지만 관련 증상이 매우 심했고 학교에서 진행한 검사에서 일반적으로 전교생중 3명안에 드는 정도라는 결과를 받은 적도 있을 정도였으며 모든 사람이 죽고 싶다는 생각을 하는게 아니라는 것을 중학교 3학년 즈음 처음 알게 되었을 정도였습니다 현재는 자살에 대한 생각은 적지만 공부에 집중 하는 것이 아예 불가능할정도로 너무 버티기 힘들어서 이제는 약물의 도움을 받고싶지만 부모님의 동의를 받을 수 있는 상황이 아니고 청소년이다보니 상담을 받거나 할 수 있는 금전적인 여유가 없어서 청소년 혼자 적은 가격으로 약만 받을 수 있는 병원이나 방법이 따로 있을지 궁금합니다 상담은 초등학교 때 관련하여 학교에서 받았었으나 상담이 힘들었어서 상담에 거부감이 있는 상태입니다

정신건강

우울증

불안

2025.03.30

건강염려증으로 인한 스트레스 해결 방법은?

건강염려증이 심해서 무슨 증상만 하나생기면 인터넷 찾아보고 그병같아서 우울하고 병원가기는 무섭고 체중이 100그램만 빠져도 큰병걸렸나싶어 하루종일 생각하고 그담날 재서 안빠졌으면 기분좋고 그러네요 매일하루마다 체중재거든요 이걸 정신적으로 너무스트레스네요

기면증이나 몽유병일 가능성이 있나요?

밤에 자려고 하몀 잠이 안오고 불을 완전히 끄면 어떤 불안으로 잠에 들지 못해서 베란다 불을 키고 잠든지 3개월 쯤 됐어요 이젠 빗소리 asmr과 불을 완전히 꺼도 잠은 자는데 저는 알람을 보통 30분 간격으로 세개를 맞춰놓는데 알람 어플 특성상 알람을 제가 끄지 않는 이상 자동으로 멈추지 않아요 처음 알람을 끈 기억은 있는데 나머지 알람을 껐던 기억은 없는데 알람은 꺼져있어요 제가 일어나서 껐다는건데 기억에 없어요 10시간 넘게 잤어도 침대에 누워있기맘 하면 안졸리다가도 졸고 있어요 오늘도 8시간 이상 잘 잤는데 알람이 또 꺼져있어서 오후 네시에 일어났는데 누워있다가 또 3시간 정도 잠들었습니다 기면증 일까요? 아님 몽유병일까요.. 스트레스나 불규칙적 생활이 문제인가요?

공황장애와 두통, 메스꺼움 관련이 있나요?

공황장애랑 두통•복통•메스꺼움이 관련있나요? 속이 안 좋았던 건 3월 초부터였고 스트레스를 받아서인가보다 하고 건강식으로 식단을 조절하고 좀 나아졌어요. 그러다가 1주 전에 공황발작이 와서 정신과에 방문했고 약을 받아서 먹는 중입니다. 근데 두통이랑 메스꺼움이 너무 심합니다... 심장 빨리 뛰고 과호흡이랑 몸에 열이 뻗치는 증상도 하루에 2-3번 정도 오는데 이건 공황약으로 누를 수가 있어요. 근데 두통이랑 메스꺼움, 설사는 약을 먹어도 계속되고 일상생활이 불편해요. 내과에서 피검사도 받아봤는데 멀쩡하대요. 매일 아침에 항우울제(프로작10mg)+타이레놀+위장약(내과처방)+공황약(스리반정1mg) 이렇게 먹고 있는데 증상이 사라지지를 않아요... 아침마다 밥을 못 넘기겠는데 안 먹으면 배가 고파서 짜증나요. 근데 이상하게 저녁밥은 잘 들어가고 저녁엔 별다른 증상없이 멀쩡해요. 프로작은 1년 6개월 전부터 먹었어서 부작용은 아닐 것 같고 스리반정 부작용일까요..?

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말하는 습관을 어떻게 고칠 수 있을까요?

정신건강

ADHD

정신건강 관련 질문입니다.

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우울감과 무기력함, 어떻게 극복할 수 있을까요?

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공황장애 극복 방법은?

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쉬는 날 산책과 스쿼트만 해도 괜찮을까요?

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성인 ADHD 과집중을 자의로 활성화할 수 있나요?

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기분 변화가 심한 이유는?

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건강염려증으로 체중 변화에 민감한데 어떻게 해야 하나요?

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정신과 약물 임의 중단 시 영향은?

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공황장애의 증상은 무엇인가요?

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콘서타와 에너지 드링크, 심장 마비 위험 비교?

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메디키넷으로 변경 시 집중력 유지되나요?

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기면증이나 몽유병일 가능성이 있나요?

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웰정 1정을 잘못 복용했을 때 대처법은?

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스트레스 받을 때 가슴 답답하고 숨쉬기 힘든 이유는?

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공황장애와 두통, 메스꺼움 관련이 있나요?

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공황장애