정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 ADHD로 인한 학교 괴롭힘 트라우마에 대해 말씀해주셨네요. 과거의 고통스러운 기억이 지금까지도 영향을 미치고 있어 많이 힘드실 것 같습니다.

  트라우마는 시간이 지난다고 저절로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 특히 학교 괴롭힘과 같은 심리적 상처는 전문적인 도움을 통해 치료하는 것이 효과적입니다.

  정신건강의학과에서는 트라우마 치료를 위한 다양한 방법을 제공합니다. 인지행동치료, 노출치료, EMDR(안구운동 민감소실 및 재처리) 등의 심리치료가 트라우마 극복에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 과거의 기억을 다루는 방법을 배우고, 그 기억이 현재의 삶에 미치는 영향을 줄이는 데 초점을 맞춥니다.

  ADHD 자체에 대한 치료도 함께 받으시면 전반적인 정신건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 약물치료와 함께 인지행동치료를 병행하면 ADHD 증상 관리에 효과적입니다.

  정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 방문하는 곳이 아니라, 질문자님처럼 과거의 트라우마로 인한 어려움을 겪고 계실 때에도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 가까운 정신건강의학과에서 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시길 권해드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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