정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.20

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 ADHD로 인한 학교 괴롭힘 트라우마에 대해 말씀해주셨네요. 과거의 고통스러운 기억이 지금까지도 영향을 미치고 있어 많이 힘드실 것 같습니다.

  트라우마는 시간이 지난다고 저절로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 특히 학교 괴롭힘과 같은 심리적 상처는 전문적인 도움을 통해 치료하는 것이 효과적입니다.

  정신건강의학과에서는 트라우마 치료를 위한 다양한 방법을 제공합니다. 인지행동치료, 노출치료, EMDR(안구운동 민감소실 및 재처리) 등의 심리치료가 트라우마 극복에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 과거의 기억을 다루는 방법을 배우고, 그 기억이 현재의 삶에 미치는 영향을 줄이는 데 초점을 맞춥니다.

  ADHD 자체에 대한 치료도 함께 받으시면 전반적인 정신건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 약물치료와 함께 인지행동치료를 병행하면 ADHD 증상 관리에 효과적입니다.

  정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 방문하는 곳이 아니라, 질문자님처럼 과거의 트라우마로 인한 어려움을 겪고 계실 때에도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 가까운 정신건강의학과에서 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시길 권해드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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