정신건강 실시간 의료상담 (277페이지)

아토목신 의존도가 낮다는 의미는 무엇인가요?

아토목신은 의존도가 낮다는 것에 대한 의문점: 안녕하세요! 아토목신 의존도에 대한 궁금증이 있어 질문 드립니다. 아토목신이 약에 대한 의존도가 낮다고 하는데 그럼 이건 약의 효과가 미미하다는 것에 대한 방증이 아닌가요? 약을 복용하기 전이나 후나 큰 차이가 없을 때 의존도가 떨어지는 거 아닌가요? 약 복용 -> 효과 매우 좋음 -> 의존도 높아짐 / 약 복용 -> 효과 그럭저럭 -> 의존도 낮아짐 이거 아닌가요? 저는 복용하고 효과를 꽤 보고 있는데, 의존도가 낮다는 것이 그에 대한 약효가 별로라서 의존도가 낮다고 하는 건지 아니면 다른 뜻을 내포하고 있는 건지 궁금합니다. 감사합니다. 저는 복용하고 효과를 꽤 보고 있는데

군 복무 중 조교의 폭언이 계속 떠오를 때 어떻게 해야 하나요?

현재 8개월 정도 군복무 중입니다. 시간이 많이 지났음에도 불구하고 조교에게 상처받았던 기억이 계속 떠올라서 꽤나 힘든 상황입니다. 훈련 도중 제가 실수로 대답을 못했고 잘 이행하지 못한 것이 있었는데, 조교가 저에게 "너같은 쓰레기같은 새끼는.." 라며 폭언을 했습니다. 근본적으로는 잘 하지 못한 저의 잘못이 있으나, 살면서 남에게 그런 수준의 폭언을 들어본 적은 처음이어서 상당한 충격을 많이 받았습니다. 직후 1주정도 그걸로 상심해있다가 수료 후 기억에서 잊혀져 갔습니다. 가끔씩 떠올릴때도 있었지만 감정적으로 크게 동요하지 않고 넘어갔습니다. 이후 자대 가서도 잊고 살다가, 지난 9월 말쯤 불현듯 조교가 했던 말이 생각났는데, 감정적으로 크게 동요하게 되었습니다. 슬프고, 화나고, 계속 그 말이 원하지 않아도 자동적으로 머리속에서 떠올려지며 마음고생을 계속했습니다. 어떻게든 해결해보기 위해서 긍정적으로도 생각해보는 등 노력했습니다. 덕분인지는 몰라도 3주정도 그러

정신건강

2025.12.20

ADHD와 우울증 약 복용 중 힘듦, 대처 방법은?

현재 ADHD 및 우울증으로 힘들어하는 27세 남성입니다. 현재 메디키넷 40 mg 아침에 하나. 저녁에 폭세틴 20mg 복용하고 있습니다. 원래는.. 콘서타를 먹었는데.. ... 잃어버렸습니다. 처방받았는데 잃어버렸어요. 마약류라서 재처방이 어려울 것 같다고 해서 그 2주동안 예전에 먹다가 힘들어해서 처방중지했던 약이라도 먹으면서 일단 현황을 보고 기록, 전달 하기 위해서 복용하는데 ... 많이 힘드네요. 원래도 신경성위염이 있는지라 ADHD약과 항우울제의 붖작용인 식욕저하와 소화기관등의 장애가 더욱 크게 느껴지고... .. 어제 좋지 않은 일이 있었습니다. 이렇게 극도의 우울증과 ADHD로 고생한 시간이 꽤 되었고, 저도 지치고 가족도 지쳐가고 있는 것 같습니다. 그래도 어느정도 상담도 받고, 병원도 ADHD 전문 병원으로 물색해서 바꾸는 등 노력을 했는데, 계속 느껴지는 힘듬, 불안감에 상담사님이 가족과의 부분적인 격리를 추천해주셨습니다. 글자제한에 걸렸네요. 어떡하죠.

갑자기 혀가 마르고 숨이 차는 증상, 어떻게 해야 하나요?

갑자기 혀가엄청 마르고ㅠ 숨이차고 계속 마르지만 침을 삼켜야할거같은 의식에..특히 숨때매 너무무서운데 혀가가꾸 말려들어가는거같고ㅠㅠ 너무 두려운데 어떻게ㅠ떨쳐내죠..한번 마르면 계속안돌아와요 갑자기 엄마옆에 주무시고 옆에있는데도 그러네요..

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