안녕하세요. 저는 문을 열고 닫을 때나 약간 무거운 짐이나 나아가 가방을 들고 다닐 때, 계단을 오르 내리고 평지를 뛸 때 등 누군가를 다치게 할 가능성이 조금이나마 있으면 최악의 상황을 상정하고 반응여부 생각안하고 불안에 빠지고는 합니다. 그래서 궁금한건 의학적으로 보았을 때 밀어서 문을 열 때, 뭔가 짐을 옮길 때, 뛰어가다 누군가랑 부딫힐 때, 계단에서 소위 어깨빵을 했을 때 등 정상적인 감각을 가진 성인이(예전에 행사장에서 걸어가다 길바닥에 앉아있던 아이를 못보고 걸려넘어질 뻔 했을 때도 인지 자체는 했던거 생각하면 제 감각이 비정상은 아닌거 같거든요.) 작용 반작용 원리에 따라 상해를 입힐 정도의 충격(작용)을 줘놓고 그에 따른 반작용을 인지조차 못하는게 의학/과학적으로 가능할까요? 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 일상적인 상황에서 타인에게 상해를 입힐 수 있다는 불안감에 대해 이해합니다.
의학적/과학적으로 볼 때, 정상적인 감각을 가진 성인이 타인에게 상해를 입힐 정도의 충격을 주고도 그 반작용을 전혀 인지하지 못하는 경우는 매우 드뭅니다. 작용-반작용의 물리적 원리에 따라, 우리가 누군가에게 충분한 힘을 가했다면 그 반작용을 신체적으로 느끼게 됩니다.
다만, 다음과 같은 상황에서는 충격의 인지가 약화될 수 있습니다:
그러나 일상적인 상황에서 타인에게 심각한 상해를 입힐 정도의 충격을 주었다면, 그 반작용을 전혀 인지하지 못할 가능성은 낮습니다. 질문자님께서 언급하신 것처럼 길바닥에 앉아있던 아이를 인지하셨던 것은 정상적인 감각 반응을 보여주는 예입니다.
이러한 불안감이 일상생활에 지장을 준다면, 인지행동치료와 같은 전문적인 도움을 통해 과도한 불안을 관리하는 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
혈압이 순간적으로180이되어도 신체적으로 인지못할수도 있나요,
많은 감정을 몸이 정보로써 받아들이는데 밖으로 표출할수 있는건 기쁨 밖에 없는거 같아요 온라인 친구들에게는 분노라는 감정까지도 표출이 되는데 뭐랄까 그러고 나면 하루가 허무해져요 감정도 재대로 표출못하고 항상 아싸,찐따 취급도 받는거 같구요 계속 이렇게 의식하다보니 사람들에게 벽을치고 있는거 같더라구요 상담해줄친구들도 없고 심리상담도 의미가 없는거 같고 맨날 웃으며 지내는데 웃는게 웃고 싶은게 아니라 어떤감정을 느끼든 웃어버리는거라 웃을때마다 자신에게 위화감도 들구요
수험생이라 이 부분에 민감한데 살은 또 반드시 빼야겠고 해서요.. 저에게 중요한 질문입니다ㅠ 정확한 답변 부탁드립니다ㅠ
