불안증 이완에 턱걸이가 효과적인가요?
불안증인데 이완효과는 턱걸이가 괜찮나요
정신건강
불안
2025.10.27
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
불안증이 있어도 운동해도 괜찮나요?
불안증인데 숨이 가쁘게 운동 해도 괜찮은지요?
정신건강
불안
2025.10.27불안증에 낮잠이 도움이 되나요?
불안증인데 낮잠 안자는게 낮죠?
정신건강
불안
2025.10.27목 두근거림이 스트레스 때문인가요?
목부분이 두근거리는 것 같은데 스트레스 때문인가요? 정신과에서 주는 약먹으면 괜찮아지나요? 이비인후과에서는 편도가 부었다고 했습니다
정신건강
2025.10.27과거에 집착할 때 대처 방법은?
현실에 집중 못하고 자꾸 과거의 일에 사로잡힐때 어떻게 해야하나요
정신건강
2025.10.27집중이 안 되고 졸릴 때 어떻게 해야 하나요?
한곳을 웅시하기어렵고 졸린데요 어떻게해야되나요
정신건강
스트레스
2025.10.27에프람정 20mg 복용을 하루 놓쳤을 때 대처법은?
에프람정20mg을 하루 못먹었는데 생각난 즉시 먹어도 되나요?
정신건강
불안
2025.10.27불안증상에 약 복용이 필요할까요?
안녕하세요 대학원 생활동안 극도로 스트레스 받는 일이 많아 과호흡, 어지럼증으로 신경과를 가 뇌검사 등 진행하고 중추신경 이상으로 작년 말 약을 먹다 호전되어 먹지 않는 상태입니다. 최근들어 가벼운 긴장상태에도 손과 머리,몸 등이 떨릴 정도로 불안증이 커지고 있습니다. 스타트업 대표로서 투자발표를 할 일들이 많은데 불안으로 발표시 문제가 있는데 심리적으로는 크게 긴장 상태가 아니었는데 긴장을 잡고 말을 해도 (심리적 상태보다) 몸의 이상이 큽니다. 진료를 받고 약을 먹는게 좋을지 청심환 같은 제품으로도 괜찮을지 궁금합니다.
정신건강
공황장애
불안
2025.10.27슬리나이토정 2mg에서 3mg로 증량해도 되나요?
자폐스펙트럼 7살 아이가 슬리나이토정 2mg 3개월 복용중인데 아직도 통잠을 못자는데. 오늘도 2mg로 처방 받긴했는데 3mg로 증량을 해도 괜찮을까요?
정신건강
불면증
2025.10.27알프람과 인데놀 병용 시 인데놀 최대 용량은?
본테성머리떨림이 있어서 두가지 약을 함께 복용할때 알프람은 0.25mg인데요 인데놀은 몇mg까지 가능 할까요
정신건강
2025.10.26병원은 어떻게 찾아야 하나요?
병원을 어떻게 찾아봐야할까?
정신건강
ADHD
2025.10.26집중력 저하로 진료를 받아야 할까요?
하나 일 하고있다가 다른 일을 하면 하던 일을 잊어버리거나 못하기도 하고 하다가 다른 생각이 들면 하던거 까먹고 그거하고있어 관련 진료를 받아볼까 하는데 어떻게 해야할지 얼마나 들지 모르겠다
정신건강
ADHD
2025.10.26서울에서 풀배터리 검사 가능한 병원과 비용은?
서울에서 풀배터리 검사가 가능한 병원과 비용을 알고싶어요
정신건강
우울증
ADHD
2025.10.26우울증 치료 거부 시 어떻게 해야 하나요?
남자친구가 우울증 증상을보이는데도 치료거부를 합니다 이럴땐어떻하나요 저또한 우울증이라 너무 힘듭니다
정신건강
2025.10.26정신건강 관련 질문입니다.
너무힘드러
정신건강
2025.10.26나이트모드로 전자책 읽어도 되나요?
수면위생을 실천할 때에 취침 두시간 전에 전자기기 안보는 걸 하고 있는데 나이트모드(주황빛 스크린)으로 해놓고 전자책을 읽어도 되나요?
정신건강
불면증
2025.10.26인데놀로 긴장 완화 및 복용 금기 대상은?
학교에서 시험보거나 발표할때 긴장을 너무 많이 해서 그럴때 활용하려고 긴장 완화용으로 인데놀 처방 가능한가요...? 그리고 혹시 인데놀 복용하면 안되는 사람은 어떤 사람인가요??
정신건강
학업
2025.10.26음주 후 정신과 약 복용해도 되나요?
술 마시고 정신과 약 먹어도 될까요?
정신건강
우울증
공황장애
+52025.10.26성인 ADHD 검사는 어떻게 받나요?
성인 a d h d 검사를 하고 싶어요
정신건강
ADHD
2025.10.26트리티코정 대체로 복용 가능한 약이 있나요?
트리티코정을 자기전 수면 유도용 으로 먹는데 처방하는걸 까먹어 오늘 약이 없습니다 아침 저녁으로 먹는 약중에 사로프람정, 알프라낙스, 레바미론정, 환인아토목, 베라칸서방이 있는데 트리티코정 대체로 먹을 수 있는 약이 있나요?
정신건강
2025.10.26