안녕하세요 대학원 생활동안 극도로 스트레스 받는 일이 많아 과호흡, 어지럼증으로 신경과를 가 뇌검사 등 진행하고 중추신경 이상으로 작년 말 약을 먹다 호전되어 먹지 않는 상태입니다. 최근들어 가벼운 긴장상태에도 손과 머리,몸 등이 떨릴 정도로 불안증이 커지고 있습니다. 스타트업 대표로서 투자발표를 할 일들이 많은데 불안으로 발표시 문제가 있는데 심리적으로는 크게 긴장 상태가 아니었는데 긴장을 잡고 말을 해도 (심리적 상태보다) 몸의 이상이 큽니다. 진료를 받고 약을 먹는게 좋을지 청심환 같은 제품으로도 괜찮을지 궁금합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안 증상으로 인해 업무 수행에 어려움을 겪고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
질문자님의 경우, 가벼운 긴장 상태에서도 신체적 증상(손, 머리, 몸 떨림)이 나타나고 투자 발표와 같은 중요한 상황에서 심리적으로는 크게 긴장하지 않았음에도 신체적 반응이 심하게 나타난다고 하셨네요.
이런 불안 증상은 의지만으로 이겨내기 어려운 경우가 많고, 특히 질문자님처럼 일상 업무에 지장을 주는 정도라면 청심환과 같은 일반 의약품보다는 전문의 진료를 통한 적절한 약물 치료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
이전에 중추신경 이상으로 약을 복용하셨다가 호전되었다고 하셨는데, 현재 증상이 재발한 것으로 보입니다. 정신건강의학과를 방문하셔서 현재 상태에 대해 상담하시고, 필요하다면 적절한 항불안제나 다른 약물 치료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
불안 장애는 적절한 치료를 통해 충분히 관리 가능한 상태이니, 증상이 더 악화되기 전에 전문가의 도움을 받으시길 권해드립니다.
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안녕하세요 예전에 공황장애 약을 먹고 끊고 중간중간 병원다니면서 불안장애약을 몇개월 전에 먹고 또 괜찮아지면 마음대로 끊고 하긴했어요 오늘은 저녁먹고 소화가안되고 체한느낌이 들어 속을게워냈는데 지금다시 불안한느낌에 손발이저리고 호흡이 자연스럽게 안되는거같은데 또 증상이온걸까요? 다시 약을 복용해야될까요?
스트레스를 잘받고 불안해하는 성격인데 최근들어 특별한 문제가 없어도 심장이 두근두근거리고 과호흡 두통이 지속되고 있어요 ,, 누적된 스트레스, 불안등이 겹쳐서 그런거 같아요 ㅠㅠ 하루종일 신체적으로 호릅곤란 심장두근거림 등이 지속되서 힘들어요 마음을 안정시킨다해도 신체반응은 마음하고 별개인 상황이네요 약을 먹어야 할까요 ㅠㅠ
기침 감기로 약 처방후 5일째 약복용중인데요~ 코푸시럽 복용후 떨림및 불안이 조금 있습니다 그래서 오늘은 안먹었구요 다른 조치가 필요할까요?
