스트레스로 인한 불안과 심장 증상, 약 복용이 필요한가요?

김OO • 2024.09.16

스트레스를 잘받고 불안해하는 성격인데 최근들어 특별한 문제가 없어도 심장이 두근두근거리고 과호흡 두통이 지속되고 있어요 ,, 누적된 스트레스, 불안등이 겹쳐서 그런거 같아요 ㅠㅠ 하루종일 신체적으로 호릅곤란 심장두근거림 등이 지속되서 힘들어요 마음을 안정시킨다해도 신체반응은 마음하고 별개인 상황이네요 약을 먹어야 할까요 ㅠㅠ

스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.04

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스트레스로 인해 불안감과 심장이 두근거리는 증상을 겪고 계시는군요. 이러한 증상들은 스트레스나 심리적인 요인에 의해 유발될 수 있으며, 심장이 빨리 뛰고 호흡이 불안정해질 수 있어요. 하지만 이러한 증상이 특정 상황 없이 지속된다면, 항불안제와 같은 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

    약물 복용은 전문의와의 상담을 통해 결정해야 합니다. 가까운 정신건강의학과에 방문하여 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 현재 상태를 정확히 평가하고, 적절한 치료 방법을 제시해 줄 것입니다. 적절한 치료를 받으면 많은 환자들이 일상생활에 큰 영향을 받지 않을 정도로 호전될 수 있습니다.

    또한, 스트레스 관리 방법을 배우고, 심리적 안정을 찾는 방법도 중요합니다. 불안감을 느낄 때는 천천히 심호흡을 하고, 글이나 그림으로 감정을 표현하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면, 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다.

    스트레스와 불안으로 인한 신체적 증상이 계속된다면, 빠른 시일 내에 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다.

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