정신건강 실시간 의료상담

갑자기 혀가 마르고 숨이 차는 증상, 어떻게 해야 하나요?

갑자기 혀가엄청 마르고ㅠ 숨이차고 계속 마르지만 침을 삼켜야할거같은 의식에..특히 숨때매 너무무서운데 혀가가꾸 말려들어가는거같고ㅠㅠ 너무 두려운데 어떻게ㅠ떨쳐내죠..한번 마르면 계속안돌아와요 갑자기 엄마옆에 주무시고 옆에있는데도 그러네요..

무대 공포증과 긴장 증상 극복 방법은?

나는 대학교 실용음악과 보컬에 재학 예정인 학생이야. 다만 노래를 너무 좋아하고 사랑하지만 남들 앞에서 부르기 시작하면 몸이 굳고 구토가 나오려 하고 눈물이 막 흐르면서 몸이 심각할 정도로 떨려. 보컬이 가지면 안되는 증상을 내가 다 가지고 있는데 어쩌지ㅠ 난 오래 연습하면서 치료 받으며 극복하고 싶다는 생각은 있지만 나 하나로 우리 과에 민폐를 끼칠 것 같아서 걱정이야. 실용음악과는 무대를 준비하다 보니 대부분 합동 실습을 하거든 ㅠ

마약성 다이어트약 과다복용 후 졸림 원인은?

20년이상 마약성다이어트약하루에 과다복용,우울증약도 같이 하루두번해서 하루에 많은양의 약을 오랜기간 과다복용해왔습니다.3년전 신장암1기 수술을 한 상태이구요. 수술후 5개월쯤 지나서 다시 약을 과다복용하여 지금까지 먹고있어요.그런데 어느날부터 약을 복용할수록 시도때도 없이.. 서서 일을할때도 얘기중에도..밥을먹을때도 운전할때등..(운전하다가 큰사고 날뻔했던적이 한두번이 아니예요ㅠ)..매일..그것도 종일~ㅠ(이것도 2년 다되어감) 잠이 쏟아져요. 잠이 쏟아지니 아무래도 종일 멍한 상태이구요... 왜이렇게 잠이 쏟아지나요?

자해 충동이 심할 때 어떻게 대처할 수 있나요?

자꾸만 일할 때는 괜찮은데 끝나고 집에 오면 우울하고 자꾸 자해 하고 싶은 충동이 있네요.. 자해가 아니더라도 상처가 생겨서 생긴 딱지를 뜯어서 피를 보고 싶은 느낌이에요.. 그냥 나를 다치게 하고 싶은 기분이에요. 그렇다고 정신건강의학과를 가기에는 일이 끝나면 시간이 늦어서 힘들구요.. 사실 일 할 때도 우울하지는 않지만 자꾸만 저 자신을 다치게 하고 싶네요.. 이럴 땐 어떻게 하면 좋을까요..? 막 손에 얼음 쥐어보라던가 상담 전화 해보라던가 고무줄 팅겨 보라던가 같은 뻔한 거 말고 뭐 있을까요?ㅠ 요새 괜찮더니 요즘 다시 이렇게 됐어요 한 8개월 전까지 자해를 매일매일 밥 먹듯이 해서 흉터가 154개 생겼는데 저한테 또 칼이 쥐어지면 또 자해를 할까봐 두렵고 불안해요. 이 말 하고 있는데도 계속 충동이 자꾸만 쎄져서 숨이 가빠지네요.. 힘들어요

정신건강

우울증

불안

2025.12.19

닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체

우울증이 장기기억 상실을 유발할 수 있나요?

정신건강

공황증세는 몇 주 동안 지속되나요?

정신건강

공황 시 가벼운 움직임에도 숨이 차나요?

정신건강

상담 중에도 약 복용이 필요한가요?

정신건강

갑자기 혀가 마르고 숨이 차는 증상, 어떻게 해야 하나요?

정신건강

공황장애

인데놀보다 더 효과 강한 약이 있나요?

정신건강

무대 공포증과 긴장 증상 극복 방법은?

정신건강

마약성 다이어트약 과다복용 후 졸림 원인은?

정신건강

14일간 잠을 못 자면 사망하나요?

정신건강

우울증이 인지능력 저하를 유발할 수 있나요?

정신건강

미쳤다는 표현은 어떤 질병을 의미하나요?

정신건강

자해 충동이 심할 때 어떻게 대처할 수 있나요?

정신건강

우울증

불안

조울증 환청과 폭력 충동, 입원 필요할까요?

정신건강

결벽증과 강박증이 같은 질환인가요?

정신건강

완벽주의자들이 강박증에 잘 걸리나요?

정신건강

폭식증 처방을 받으려면 어떻게 해야 하나요?

정신건강

섭식장애

서울 처방전으로 대구에서 폭식약 수령 가능할까요?

정신건강

섭식장애

대구 달서구에서 폭식약 처방받을 수 있나요?

정신건강

섭식장애

집중력 향상에 도움이 되는 약은 무엇인가요?

정신건강

불면증에 쿠에타핀 처방 가능한가요?

정신건강

불면증