턱 관절 소리와 반복적 움직임, 귀에 문제 생길 수 있나요?

임OO • 2026.06.10

턱에 반복적으로 힘을 주어 귀에서 딸깍 소리 내는걸 못멈추겟어요.. PTSD가 잇긴한데 원래는 이런 습관이 없었는데 트라우마가 떠오르면 저도 모르게 엄청 이를 꽉물거나 턱을 주걱턱을 하고 있긴했는데 가끔 그럴때 한번씩 귀에서 딸깍? 틱? 하는 소리가 나긴했거든요 근데 어느샌가 그걸 일부러 턱을 앞으로 틱틱틱 하며내고 지금은 몇십분 심하면 언제부터엿는지도 모르게 쉴새없이 틱 틱 틱 하면서 턱을 움직이고있더라구요…트라우마 상황이 아닌데도 그냥 생각없이 폰 보면서도 그러고ㅠ 정신과에선 과각성중에 나도 모르게 같은 행동을 반복하게되는것도 잇다고 의식하면 더 심해지는거라 치료 잘 받고 마음 편해질수록 자동으로 괜찮아질거다 햇는데 이젠 가끔은 그 턱이 너무 막 아릴정도라 … 뭔가 예전에는 이렇게 턱 움직인다고 애초에 귀에서 이런 소리가 안낫던것같은데 뭔가 귀에 문제 생긴건가 싶기도.. 이런거로 귀가 잘못될수도 잇나요? 마그네슘을 챙겨먹는데도 차이가 없으면 근이완제 이런거라도 먹어야 하나요 ?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    PTSD로 인한 반복적인 턱 움직임으로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

    턱을 반복적으로 움직이면서 귀에서 나는 딸깍 소리는 턱관절과 귀가 해부학적으로 가까이 위치해 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 턱관절이 움직일 때 관절 내의 관절원판이나 인대가 움직이면서 소리가 나고, 이것이 귀로 전달되어 들릴 수 있어요.

    현재 질문자님의 상황에서 우려되는 점들은:

    턱관절에 미치는 영향:

    • 반복적인 턱 움직임과 이를 꽉 무는 습관은 턱관절에 과도한 부담을 줄 수 있습니다
    • 턱관절 장애가 발생하거나 악화될 수 있으며, 이미 턱이 아플 정도라면 관절과 주변 근육에 무리가 가고 있는 상태로 보입니다

    귀에 미치는 영향:

    • 턱관절과 귀는 해부학적으로 연결되어 있어, 턱관절 문제가 귀 불편감을 유발할 수 있습니다
    • 다만 턱 움직임 자체가 귀 구조에 직접적인 손상을 주지는 않습니다

    권장사항:

    1. 즉시 조치: 딱딱하거나 질긴 음식을 피하고, 의식적으로 턱에 힘을 빼려고 노력해보세요
    2. 전문의 진료: 구강악안면외과나 턱관절 전문 클리닉에서 현재 턱관절 상태를 정확히 진단받는 것이 중요합니다
    3. 정신과 치료 지속: 정신과 의사 말씀대로 PTSD 치료가 근본적인 해결책이 될 것입니다

    근이완제는 의사의 처방이 필요하므로, 턱관절 전문의나 정신과 의사와 상의해서 결정하시는 것이 좋겠습니다. 현재 턱 통증이 있는 상태이므로 빠른 시일 내에 전문의 진료를 받아보시기를 권합니다.

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