갱년기로 기억력 저하가 올 수 있나요?

김OO • 2026.06.10

50대 중반인데 오늘 낮에 딸이 퇴근해서 인사한것도 잊어 버리고, 방금 샤워를 했는데 샤워를 했던 기억이 안나요. 샤워를 했었나?싶고, 아무리 다시 떠올려 보려고해도 기억이 안나요. 갱년기 때문일까요? 오늘 처음 그랬어요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.10

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    갱년기 시기에 기억력 저하를 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 갑자기 나타나면 걱정이 되실 것 같습니다.

    갱년기에는 실제로 기억력 저하가 나타날 수 있습니다. 폐경 전후 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소가 뇌 기능에 영향을 미쳐 기억력, 집중력 저하를 유발할 수 있어요. 이는 갱년기의 흔한 증상 중 하나입니다.

    다만 질문자님께서 말씀하신 증상들을 살펴보면, 딸의 인사나 샤워를 했다는 사실 자체를 완전히 잊어버리신 것 같은데요. 일반적인 건망증의 경우 힌트가 주어지면 기억이 되살아나는 경우가 많지만, 사건 전체를 기억하지 못하는 경우에는 좀 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

    갱년기로 인한 일시적인 증상일 가능성도 있지만, 이런 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 신경과나 정신건강의학과에서 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 갱년기 증상인지, 다른 원인이 있는지 정확히 확인하고 적절한 치료를 받으실 수 있을 것입니다.

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