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스트레스로 인한 흡연 재개, 어떻게 대처해야 할까요?

안녕하세요. 46세 남성입니다. 사랑하는 아내44세 , 중3, 초등6 남자아이 입니다. 최근, 들어 집안문제로 심각한 스트레스로 잦은 감정조절이 안되고여, 사단법인 협회 회사 재직중입니다. 협회규모가 크다보니 종합하는 행정소요로 16년 끊었던 흡연을 합니다. 어떻게 스트레스 해야할까요?

외로움과 우울함을 느끼고 있는데, 시간이 해결해 줄까요?

요즘 답답한 마음이 느껴집니다. 평소 내향인이라 진짜 친한친구 외에는 외부(회사 등)에서 조용히 있는 편입니다. 이렇게 깊게 심심한것과 답답한기분이 겹치니 외로운건지 우울한건지 판단이 쉽지가 않습니다. 친구와 게임을해도 집중이 되지않을 뿐더러즐겁지 않습니다. 영상시청(넷플릭스)을 해도 그냥 감정 없이 “보이는 것”이라 느껴질 정도입니다. 시간이 해결해 질까요?

건망증 증상으로 나타나는 병 및 기억력 향상을 위한 방법은 무엇인가요?

요즘 건망증이 너무 심한데 건망증이 증상으로 나타냐는 병에는 어떤게 있나요? 제가 옛날엔 기억력이 좋았는데 기억력을 다시 높이기 위해 실천할 수 있는건 어떤게 있을까요? 최대한 많이 알고 싶어요 알려주시면 꼭 실천하겠습니다

난독증 증상으로 고통을 느끼고 있는데, 정신과 약 복용 중인데도 효과가 없어요. 이럴 때 어떻게 해야 하나요?

제가 난독증이 있는건지 잘 모르겠어요 현재 증상이 막상 무언가 하려면 못하게되어가고 글을 만약에 읽는다면 읽은 부분을 잘못 읽어서 처음부터 읽어가려고 하고 제 몸이 뭔가 불편한건지 눈을 자꾸 찌푸리려고하고 손을 씻었는데 씻었는지도 모를 정도로 계속 박박 긁어내고 제가 저에 대해 자세히 알아가야 되는데 그게 싫은지 알아가지 않을려고 하는 거 같고 고통이 없다면 무언가 제 몸에 있는 장기를 떼어 버리고 싶은 생각까지 해요 그리고 숨을 쉬고 있는데 한숨만 나오고 누군가와 같이 있고 싶을 생각이 들면 혼자 있고 싶게 되요 다른 사람들이 무언갈 쉬면서 이어 나갈려고 할땐 저는 그냥 쉬지 않고 이어 나갈려고도 하고 학교에서 혼자 다니다 보니까 제가 뭘 하고 있는지도 모르고 막 글이 길어지게 되면 뭘 쓰고 있었는지도 몰라서 앞뒤가 안 맞을때가 많아요 현재 정신과에서 약을 받아가는데도 먹기가 싫은건지 안먹고 있고 제 자체가 짜증나고 영혼은 있는데 말을 할때나 뭘 할때 영혼이 많이 없어 보여요..

정신건강의학과

2024.02.24

스트레스로 인한 흡연 재개, 어떻게 대처해야 할까요?

자기애성 인격장애의 자해 여부

자이렌정 0.25 복용 후 술 마셔도 되나요?

비대면 진료로 ADHD 약(페니드) 처방 가능한가요?

푸록틴과 아토목신 복용 중인데 마약검사에서 소변검사로 나올까?

약 부작용으로 akathisia, 언어장애 겪고 있음. 시력 저하 가능성은?

정신건강의학과 관련 질문입니다.

정신건강의학과 관련 질문입니다.

불면증으로 수면유도제 복용 중, 처방 받을 수 있을까요?

외로움과 우울함을 느끼고 있는데, 시간이 해결해 줄까요?

건망증 증상으로 나타나는 병 및 기억력 향상을 위한 방법은 무엇인가요?

자려고 눈감으면 가슴이 답답하고 숨이 차고 심장이 빨리 뛰는 거 같아요. 얼마전 극심한 스트레스를 받는 일이 있었는데 그래서 그런가요?

propranolol 40mg 복용 후 akathisia 증상 심해, prn propranolol 추가 복용 가능할까요?

Queitapine과 Lithium의 부작용으로 나타나는 akataisia는 어떻게 해결해야 할까요?

Quetiapine 대신 Buspirone HCI로 처방해주시는 이유가 뭘까요?

조현병) 잔류증상 없이 인지장애 개선을 위해 약물을 줄여나가야 할까요?

새벽 6시에 자서 밤낮을 바꾸려고 4시간 일찍 일어났는데 정신이 몽롱하고 피가 고인 느낌이 있어요. 이것은 일시적인 현상인가요?

퇴사로 우울하고 자책하며 불안증세, 잠 못자고 웃음 잃음. 치료 필요한가요?

난독증 증상으로 고통을 느끼고 있는데, 정신과 약 복용 중인데도 효과가 없어요. 이럴 때 어떻게 해야 하나요?

우울증으로 정신과 진료 처음 받으면 얼마 나오나요?