실시간 의료상담 - 닥터나우

불면증인가요?

이거 불면증인가요? 가끔가다 잠을 좀 평소보다 일찍 자는날이 있는데 항상 그런날에는 무조건 오후 11시에 깹니다 시간상관없이 9시에 잔다해도 11시에 일어나고 6시에 자도 11시에 깹니다 11시에 깬 이후에는 몸이 많이 피곤한 상태인데도 잠이 너무 안오고 어찌저찌 잔다해도 가위에 쉽게눌려 편하게 잘수가 없습니다

정신건강에 대한 상담이 필요한 23살 대학생, 우울증과 이명에 대한 고민

안녕하세요, 23살 남성 대학교 2학년입니다. 정신과 관련 상담 부탁드립니다. 1. 10대 때 부모님의 무관심으로 우울증에 시달렸습니다. 초등학교 고학년 무렵부터 20살 이후까지 있었습니다. 제가 죽어야한다는 생각에서 헤어나오지 못했습니다. 다만 우울증이라고 인지하지 못한 것은 학교생활에 만족했습니다. 다만 제가 죽어야한다는 생각이 끊임없이 들었고, 그게 절 우울하게 만들었습니다. 2. 그 이후에 정신건강에 대해 알게되고 공부하며 마음챙김명상 등을 통해 제가 제 자신을 챙기기 위해 노력했습니다. 3. 22년 12월부터 이명과 박동성두통이 생겼습니다. 이어폰 때문은 아니라고 생각합니다. 당시 군대에서 1년동안 이어폰을 못쓴 상태에서 갑작스런 발현입니다. 머리가 멍한 증상, 특별한 방향성이 없는 어지럼증, 아무리 푹 자도 피곤한 증상들도 함께 했습니다. 정신과 대면진료, 머리 mri 결과 이상없음, 이비인후과 이명진료 결과 빈혈과 기립성저혈압 없이 약간의 부교감신경 과잉.

정신건강의학과

우울증

2024.11.08

자다가 갑자기 몸이 움찔하고 심장빨리뛰고 숨이 빠르게 쉬어지는데 공황장애일까요?

제가 일주일 전부터 자려고 하면 숨을 안쉬는 것같은 느낌으로 몸을 움찔 하고 깨면서 심장빨리뛰고 숨이 빠르게 쉬어지고 그럽니다. 맨날은 아니고 며칠마다요. 인터넷 보니까 공황장애라고 하던데 뭐 트라우마나 스트레스 받을 일도 없고 며칠전에 내과 갔던 곳에서도 혈압 맥박 다 정상이고 심전도는 안했어요. 무슨 문제가 있어서 이러는건가요?

피해자를 탓하는 맘이 궁금합니다

피해자를 탓하는 맘이 궁금합니다. 예를 들어 어떠한 사건(사기, 성추행 등)에서 가해자의 잘못이 명백한데도 한편으로는 피해자가 좀 더 조심했으면, 더 단호하게 대처 했으면 좋지 않았을까하는 맘이 들곤 합니다. 피해자의 아픈 맘이 공감이 가면서도 왜 그런 이중적인 생각이 드는 지 궁금합니다.

화가 날 때 몸이 붕 떠서 행동이 빨라지고 감각이 둔해진다면 조울증 증상인가요?

18살이고 화가날때도 그렇고 가끔 몸이 붕 뜨고(?) 뭔가 기분이 나쁜건 아닌데 몸이 주체가 안될 것 같은 느낌이 들때가 있어요 아까 화나는 일이 있었는데 그 이후로 자고 일어나도 계속 뭔가 몸이 주체가 안되고 뭔가 행동이 빨라지는 느낌이 들고 감각이 둔감??해진느낌인가? 그런 느낌이 들어서 혈압 한번 재봤는데 수축기 131mmhg 이완기 89mmhg가 나왔어요. 그리고 전 정신병원에서 조울증 진단을 받았고 조증 그런 증상같은건지 아님 고혈압인지 모르겠어요 그리고 기억이 잘 안나고 아닐수도 있지만 평소에 잴때는 수축기가 119? 120?정도로 나왔던 것 같아요

가스라이팅과 정신건강 문제로 고통받는 상황, 어떻게 해야 할까요?

중2때는 친했던 친구한테 가스라이팅 그로인한 자해, 중3땐 친구랑 말다툼하다 나온 “너 조울증같아” 한마디, 고1때는 가스라이팅 상황 재연되며 ptsd 증상보이더니 결국 손절.. 정말 이정도면 저 자신한테 문제가 있는게 아닌지 이유도 없지만 다 제탓같아요 제가 할 수 있는건 밝은척은 다하다가 방에서 혼자 울다 지쳐서 자는거 밖에 없는거 같아요

비대면 진료로 약 못 받을까요?

다니던 병원이 의료공백으로 인해 다니기 어려워 졌어요 어플에서 비대면 진료로 못 받는 약이 있다는데 제가 먹는 약 중에도 있나요? 마약류, 향정신성의약품, 오남용우려의약품에 해당되는 약이 있다면 각각 분류해서 알려주세요. 라믹탈정, 아고틴정, 쎄로켈 서방정, 쎄로켈정, 리보트릴정, 자낙스정, 인데놀정

정신과 약 부작용으로 타이레놀 대체 가능한가요?

지난 5월부터 약 5개월간 우울증 및 불안장애, 그로 인한 소화불량으로 정신과 약을 꾸준히 복용했습니다. 지난 달부터 증상이 많이 완화되어 약을 안 먹는 날도 있었습니다. 약을 며칠 안 먹으면 소화불량이나 신체적인 불편함이 있고, 부작용으로 머리가 많이 어지럽고, 걸을 때 몸이 흔들리는 느낌이 있지만, 우울감이나 불안감은 없기 때문에 약 용량을 조금씩 줄이면서 약 복용을 그만둬야 하는데 다니던 정신과를 가기가 어려운 상황입니다. 최근에는 약을 하루에 한 번만 먹어도 이런 부작용이 사라졌습니다. 이런 경우에 부작용이 발생할 때만 병원 대신 우울에 대한 약 성분이 있는 타이레놀을 복용할까 하는데 괜찮을까요? 부작용이 있을 때만 타이레놀을 먹고 부작용이 없다면 먹지 않으려 합니다. 만약 타이레놀이 적합하지 않다면 약국에 파는 약 중 이를 대체할 만한 약이 있나요?

스트레스로 인한 눈 각막염 후 숨 쉬기 어려움, 대처법은?

직장생활로 스트레스를 많이 받다보니 면연력이 떨어져 눈에 각막염이 생겼습니다. 근데 그 후로 잘때 숨 쉬기 힘들다는 생각이 들더니 잠을 못자요. 가슴을 압박하는 듯 숨 쉬기가 힘들고, 숨을 들이키거나 내쉴때 풍선에 바람 빠지듯 쉬익쉬익 거리는 소리가 납니다. 어떻게 해결해야 하나요?

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불면증인가요?

정신건강의학과

정신건강에 대한 상담이 필요한 23살 대학생, 우울증과 이명에 대한 고민

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우울증

ADHD 진단 도구에 대해 알려주세요?

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자다가 갑자기 몸이 움찔하고 심장빨리뛰고 숨이 빠르게 쉬어지는데 공황장애일까요?

정신건강의학과

수면제 정량 복용 후 다음날 오랫동안 일어나지 못할 때 대처법은?

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불면증

수면에 문제가 있는데 약물이 영향을 주는 것인가요?

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우울증

수면장애

피해자를 탓하는 맘이 궁금합니다

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스트레스

심리상담

목 턱 머리 부분 멍울, 암일까봐 불안하고 걱정됩니다

정신건강의학과

화가 날 때 몸이 붕 떠서 행동이 빨라지고 감각이 둔해진다면 조울증 증상인가요?

정신건강의학과

우울증

공황장애

금일 처방받은 약이 약국에 없다면 어떻게 해야할까요?

정신건강의학과

우울증

공황장애

가스라이팅과 정신건강 문제로 고통받는 상황, 어떻게 해야 할까요?

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스트레스

PTSD

정신과약과 함께 가스모틴정을 먹어도 되나요?

정신건강의학과

공황장애

불안장애

불안장애와 망상의 동반 가능성은?

정신건강의학과

비대면 진료로 약 못 받을까요?

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우울증

공황장애

ADHD 진찰 및 검사 비용은 어느 정도인가요?

정신건강의학과

불안장애

정신과 약 부작용으로 타이레놀 대체 가능한가요?

정신건강의학과

우울증

스트레스

스트레스로 인한 눈 각막염 후 숨 쉬기 어려움, 대처법은?

정신건강의학과

수면장애

엎드린 자세에서 휴대폰 보거나 자면 심장이 갑자기 쿵쾅할수있나요?

정신건강의학과

공황장애

스트레스

자다가 깼는데 심장에서 쿵쾅 소리 나고 숨이 턱 막히고 답답해요?

정신건강의학과

공황장애

스트레스

수면 부족으로 발생하는 문제와 약국에서 구매 가능한 졸음 해소 약물은?

정신건강의학과

수면장애

스트레스