손녀와 통화 시 눈물이 나는 것이 우울증 증상인가요?

Question

70세 남자로 시골에 가끔 혼자 살고있습니다. 요즘 들어와서는 멀리 떨어져 있는 손녀들과 전화통화를 하면 자꾸만 눈물이 나고 슬퍼지고 있습니다 이것도 우울증의 한 증세인가요?

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안녕하세요. 닥터나우입니다.

손녀와 통화할 때 눈물이 나는 것이 반드시 우울증의 증상이라고 단정할 수는 없습니다. 나이가 들면서 감정이 예민해지거나 가족에 대한 그리움이 커질 수 있으며, 이는 자연스러운 감정 반응일 수 있습니다. 하지만 이러한 감정이 지속적으로 나타나고, 일상생활에 영향을 미치거나 슬픔, 무기력, 식욕 저하, 수면 장애 등의 다른 증상이 동반된다면 우울증을 의심해볼 필요가 있습니다.

특히 시골에서 혼자 지내시는 시간이 많다면 외로움이 우울감을 유발할 가능성이 있습니다. 가까운 정신건강의학과나 상담센터를 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 전문가와의 상담을 통해 현재 상태를 정확히 평가하고 필요한 도움을 받으시는 것이 중요합니다.

또한, 가족이나 친구들과 자주 연락을 유지하고, 취미 활동이나 지역 사회 모임에 참여하는 것도 정서적 안정에 도움이 될 수 있습니다. 지금 느끼시는 감정이 자연스러운 반응인지, 혹은 더 깊은 문제로 이어질 가능성이 있는지 확인하기 위해 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요하신 경우 언제든 문의해주세요.

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