정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.13

  사회성을 향상시키는 데 도움이 되는 책으로는 다음과 같은 책들을 추천드립니다:

  1. 데일 카네기 - 인간관계론
     이 책은 사람들과의 관계를 개선하고 사회적 기술을 향상시키는 데 매우 유용한 고전입니다. 다양한 사례와 실질적인 조언을 통해 사회성을 키우는 방법을 배울 수 있습니다.

  2. 말센스 - 셀레스트 헤들리
     대화의 기술을 다룬 책으로, 효과적인 소통 방법과 상대방과의 공감 능력을 키우는 데 도움을 줍니다.

  3. 어떻게 원하는 것을 얻는가 - 스튜어트 다이아몬드
     협상과 설득의 기술을 통해 사람들과의 관계를 더 원활하게 만들고 사회성을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 책입니다.

  4. 비폭력 대화 - 마셜 로젠버그
     갈등을 줄이고 상대방과의 관계를 개선하는 데 초점을 맞춘 책으로, 공감과 이해를 바탕으로 한 대화법을 배울 수 있습니다.

  5. 사람을 얻는 기술 - 로버트 치알디니
     설득과 영향력의 원리를 다룬 책으로, 사람들과의 관계를 더 효과적으로 관리하는 데 도움을 줍니다.

  이 중에서 데일 카네기의 인간관계론을 가장 먼저 읽어보는 것을 추천드립니다. 이 책은 사회성 향상을 위한 기본적인 원칙을 잘 설명하고 있어 초보자에게 적합합니다.

  또한, 책을 읽는 것 외에도 실제로 사람들과의 관계에서 배운 내용을 실천해보는 것이 중요합니다. 책에서 얻은 지식을 바탕으로 대화와 행동을 통해 사회성을 점진적으로 향상시킬 수 있습니다. 만약 책을 읽고도 어려움을 느낀다면, 심리상담센터나 정신건강의학과에서 도움을 받아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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