수면 부족이 건강에 미치는 영향은?
수면 부족이 안 좋은 이유가 무엇인가요?
정신건강의학과
수면장애
2025.03.11
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
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할 일을 미루고 우울한 이유는 무엇인가요?
자꾸 할일을 계속 미루게 되버리고 하기싫고 게을러지고 갑자기 우울해지고 귀찮습니다 그리고 너무 진짜 심할정도로 기억력이 안좋아졌어요 이거해야지 하고 뒤돌면 바로 까먹어버려요 아직 미성년자인 19살입니다.. 왜그런걸까요
정신건강의학과
2025.03.11의식 과잉 습관은 어떻게 고치나요?
현재상황을 의식하는 습관은 병원에 가면 어떻게 고치나요
정신건강의학과
2025.03.11의심이 심한 경우 편집증인가요?
타인을 무조건적으로 의심하지만 겉으론 드러내지 않는것도 편집증이라고 보나요?또 특정경우(예:일할때)에 매우 의심이 심해지거나,본인이 의심하는것을 비이상적이라고 생각하는경우도 편집증증상이라고 볼수있을까요?
정신건강의학과
심리상담
2025.03.11친구로만 생각하는 사람에게 어떻게 다가가야 할까요?
사람자체가 좋아서 곁에있으면 힘이 되는사람이라서 좋아하는건데,그애는 날 그냥 친구로 밖에 생각안해요.. 어떻게하면 좋을까요?..
정신건강의학과
심리상담
2025.03.11공황발작과 이유 없는 슬픔, 어떻게 해야 하나요?
학교 복학했는데 공황발작이 자꾸 와요 거기다 이유없이 울컥해서 그것도 수업시간에 몸까지 떨어서.. 어떻게 해야할지 모르겠고 요즘 왜 이렇게 갑자기 슬프고 눈물나는지 모르겠어요 딱히 슬픈일 없어도 그래요..
정신건강의학과
2025.03.11정신과 약을 줄이며 단약할 수 있나요?
정신과 약을 줄여가며 단약하고 살아보고싶은데 그렇게 해주는 정신과는 없나요??..
정신건강의학과
2025.03.11SSRI, SNRI가 망상에 효과가 있나요?
ssri ,snri를 먹어도 망상 이나 생각이 너무 많은증상이 나아질까요?
정신건강의학과
2025.03.11우울증 판단 기준이 있나요?
우울증인지 아닌지 모르겠어서 판단하는 기준이 있을까요? 위험한수준인지 그냥 몇일 우울하고마는건지 기준이있을까요?
정신건강의학과
2025.03.11항불안제 10개 복용 후 부작용은?
항불안제 한번에 10개먹었는데 부작용이뭐에요 하루지났는데 너무 어지러워요
정신건강의학과
2025.03.10항불안제 10개 복용 시 문제는?
항불안제를 한번에 10개를 먹었는데 무슨 문제 생기지는 않을까요?
정신건강의학과
2025.03.106살 아이의 언어 지연과 행동 문제, 어떻게 대처해야 하나요?
6살 남아를 키우고 있는 엄마입니다 현재 언어가 잘되지 않고 표현도 잘되지않아 얼집에서나 집에서 마음대로 안되면 친구나 동생들을 때리고 소리지르고 뺏는 행동을 합니다 또한 훈육을 하면 자기가 자기머리를 때리는.자해행동을 해요~이럴 경우 어떻게 해야해나요? 얼집보낼때마다 선생님들께 안좋은 이야기만 들으니 속상해요 언어가 느려 센터를 다녀 선생님한테도 물어보니 얼집쌤들이 하라는데로 하라고 합니다 아이의 심리를 알고싶어요
정신건강의학과
스트레스
충동 장애
+12025.03.10브레인 포그와 ADHD 관련 증상인가요?
중학교 시절부터 몬가 제가 움직이는게 아닌거 같고 뚜렷한 시야 같지도 않고 먼가 두둥실 느낌이 성인가지 이어져오는데 브레인 포그인가요 ? ADHD도 있는데 ADHD 증상인가요?
정신건강의학과
2025.03.10공황 증상에 몸이 근질거리나요?
제가 우울증, ADHD와 공황이있는데요. 조금만 불편해도 온몸이 근질거리면서 몸에 짜증이 몰려오는데 이것도 공황증상중 하나일까요?
정신건강의학과
우울증
공황장애
+12025.03.10우울증 해결 방법은?
우울증해결방법
정신건강의학과
우울증
2025.03.10학교 생활 적응과 피로 해결 방법은?
학교 다니기 너무 힘들어요.. 딴 게 아니도 수업때문에 너무 피곤해요 현기증 나고 비틀거리고 수업시간에 계속 졸릴정도로 힘들어요.... 그러다 수업 내용 다 놓치고... 2년만에 복학한건데.. 어떻게 하면 적응이 될까요? 이렇게 지내면 몸에 무리는 안갈까요?
정신건강의학과
우울증
공황장애
+62025.03.10갱년기장애에 멜라토닌과 가바 복용 괜찮을까요?
갱년기장애로 식물성 멜라토닌을 복용한지 3개월쯤 되어가는데요 잠은 잘자는데 우울감이 조금 있어서 순수 가바를 자기전에 1포에서 2포 복용할까하는데 괜찮겠죠? 아니면 아예 둘 다 끊어야할까요?
정신건강의학과
수면장애
스트레스
2025.03.10운동 의욕 부족과 자기관리 문제?
살만 빼면 모든 병이 해결되는데 운동할 맘이 잘 안들어요. 예전에는 복싱지도자 자격증 취득 및 다이어트프로그램 통해서 18키로그램 감량한 적도 있는데 그때 식단과 운동이 혹독했던 기억이.... 이제 디스크나 거북목 등으로 격투운동은 하기 어렵고.. 계속 늘어집니다. 루틴없는 삶을 추구하고 한꺼번에 몰아서 일을 하는 등 에너지조절이 어렵습니다. 선생님 다른 사람들 다 이럴가요 자기관리가 참 안됩니다..
정신건강의학과
2025.03.10ADHD 진단 및 콘서타 처방 절차는?
성인 ADHD 같아서 진료 받고 콘서타 라는 약의 처방전을 받고 싶은데요 , 가까운 정신의학과 방문하면 절차가 어떻게 될까요 ㅠㅠ ADHD 검사 받고 결과가 맞다고 판정 받으면 처방해주시는지 ,, 콘서타 약이 수급이 안된다고 하는데 아무데나 가면 안되나요 ??
정신건강의학과
2025.03.10수면 중 산소 수치 저하, 어떤 병원 가야 하나요?
수면중 혈중산소 수치가 갑자기 낮아졌습니다 갤럭시링으로 측정하고 있어 정확한 수치는 아니겠지만 정상범위에서 갑자기 낮아지기 시작하더니 2주째 지속되어 병원을 가볼까 하는데, 어떤 병원을 가야되나요? 그 전에는 특이사항이 없다가 2/26부터 산소포화도가 낮게 측정되며 7~8시간 취침 기준으로 길면 30분 짧으면 5분정도(평균은 20분 이상입니다) 산소 포화도가 낮게 측정됐습니다. 참고로 저는 8년째 교대근무(4조2교대)를 하고 있고 주 2~3회정도는 근력운동(체중 등 정상범위입니다), 그리고 음주와 담배X, 코골이는 정말 피곤한 날이 아니라면 안합니다.
정신건강의학과
수면장애
2025.03.09