손가락 골절 수술 후 뻑뻑함이 지속되는 이유는?
손가락 중지 마디 골절 수술한지 3달 되었습니다. 근데 아직도 아침에 일어나면 뻑뻑합니다. 그 상태에서 몇 번 굽혔다 폈다하면 잘 펴지는데 재활이 아직 완벽하게 안되서 그런걸까요??
재활의학과
2025.08.22
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
부착부 아킬레스건염 치료 방법은?
부착부 아킬레스건염의 치료방법은 어떻게 되나요.
재활의학과
통증
2025.08.21발목을 심하게 삐었을 때 대처법은?
발목을 높은 크록스에서 심하게 삐었어요ㅠㅠ 발바닥이 땅에 닿으면 너무 아파요
재활의학과
통증
2025.08.21요추 인대손상 후 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 효과적인가요?
요추 인대손상 진단을 받고 1개월이 지났습니다. 아직도 저녁이면 등쪽 허리근육속에 극심한 통증이 올라오는데 이때는 냉찜질,온찜질 무엇을 해야할까요?
재활의학과
허리통증
근육통
2025.08.21고개를 움직일 때 경추 통증과 이명 원인은?
가만히 있으면 경추는 괜찮으나 고개를 뒤로 젖히거나 고개를 옆으로 할 때 찌릿한 느낌 이명 , 잔 두통 , 머리멍함이 있습니다 왜 그러는 걸까요
재활의학과
디스크
척추측만증
+12025.08.21유산소 운동만으로 살이 빠지지 않나요?
꼭 유산소 운동만 한다고 해서 살이 빠지는 건 아닌건가요?
재활의학과
디스크
2025.08.20무릎에 부담 없는 운동에는 무엇이 있나요?
무릎연골이 안좋아서요 체중을 걸지 않고 할수있는 운동 소개해주세요 많이 걷는것도 안좋다고 해서요. 수영이 가장 좋다고 하는데 상황이 어려워서요..
재활의학과
무릎통증
2025.08.20자세교정 밴드가 효과가 있나요?
자세교정 밴드가 정말 도움이 되나요? 어깨, 허리, 등을 교정해주는 밴드가 시중에 많이 나와있는데요. 이런게 정말 거북목이나 어깨교정에 도움이 되나요? 사용시 주의사항은 무엇인가요?
재활의학과
통증
근육통
+22025.08.19척추측만증에 아킬레스건 운동이 필요한가?
척측 측만있는데 아킬레스건 운동을 왜하라는가?
재활의학과
척추측만증
2025.08.19골반 위 통증에 좋은 운동은 무엇인가요?
골반 바로 위의 통증은 어떤 운동이 좋을까요 ?
재활의학과
허리통증
2025.08.19한발서기 흔들림 개선에 필요한 근육은?
한발서기 할때 몸이 흔들려서요 어떤 근력을 키워야 할까요 ? 운동좀 가르쳐 주세요.
재활의학과
자세교정
2025.08.18반월상연골 부분파열 시 하체운동 가능할까요?
무릎 내측 반월상연골파열 진단을 받았는데 하체운동을 해도되나요 ? 완전파열이 아닌 부분파열입니다
재활의학과
무릎통증
2025.08.17무릎 수술 후 내리막길 보행에 좋은 스트레칭은?
무릎수술후 약간 내리막길이 자연스럽지 못하고 힘이 들어가는데 어떤 스트레칭이 좋을까요 ?
재활의학과
2025.08.17무릎 수술 후 한발 서기가 힘든 이유는?
무릎수술후 한발서기가 어려워요...ㅜ
재활의학과
2025.08.17번월상연골파열 수술 후 어떤 재활운동이 필요한가요?
번월상연골파열 수술후 통증은 가라앉았는데 휘청 휘청 해지는데 무슨 재활운동이 필요할까요 ?
재활의학과
2025.08.17접촉 사고 후 왼쪽 다리 저림, 대처법은?
접촉 사고 후 왼쪽 팔다리가 저려서 병원이 다녀왔는데도, 왼쪽 다리가 너무 저리면서 아파요. 어떻게 해야하나요..
재활의학과
2025.08.16연골주사 후 계단 오르면 근육이 붙나요?
연골주사를 맞는데도 계딘을 오르면 근육이 붙나요.
재활의학과
2025.08.16다리에 힘이 풀려 주저앉는 원인은?
다리가 힘이풀려 주저앉는증상
재활의학과
2025.08.16내측반월상연골판 파열, 수술이 필요할까요?
작년 6월에 무릎 추벽증후군 수술을 관절경으로 했습니다 근데 이번달에 무릎이 자꾸 걸리고 아파서 mri를 찍어보니 내측반월상연골판 파열이라는 진단을 받았습니다 수술을 해야할까요 ? 비수술적치료로는 회복이 불가능한가요 ?
재활의학과
무릎통증
2025.08.15등산 후 종아리 모양 변화 원인과 회복 방법은?
예전에는 종아리 모양이 예뻤는데 한동안 등산을 했었는데 그뒤로 다리모양자체가 바뀐거같아요 ㅠㅠ 어디가 바뀐거같은지 알수잇을까요 다시예전다리로 돌아갈수있을까요 ㅠㅠㅠ 방법이잇을까요
+1재활의학과
자세교정
2025.08.15