스트레칭 시 등 통증 원인은 무엇인가요?
허리를 세우고 고개를 숙이는 스트레칭 하면 등쪽이 무지 땡기며 아파요 왜그런걸 까요?? 계속 하면서 풀어줘야 할까요??
재활의학과
통증
자세교정
2026.02.23
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
원통형 젓가락 사용이 불편한데 병인가요?
제가 납작한 젓가락은 잘하는데 원통형으로 된 젓가락은 손가락에서 굴러다녀 사용이 불편한데 병인가요 ?
재활의학과
2026.02.22까치발이 힘든데 재활운동이 있나요?
허리디스크는 정상인데 까치발이 힘이드네요 까치발재활도 있나요 ? 재활운동 알려주세요
재활의학과
2026.02.22무릎 통증이 종아리 뭉침과 관련 있나요?
무릎이 안좋으면 종아리도 단단하게 뭉치나요 ? 종아리를 풀수 있는 스트레칭 알려주세요 ?
재활의학과
무릎통증
2026.02.22발등과 엄지발가락 재활 방법이 있나요?
한쪽발 발등과 엄지 발가락이 힘이 부족한데 발등 재활 발가락 재활 있으면 알려주세요
재활의학과
2026.02.21발목 인대 부분파열 후 재활운동 시작해도 되나요?
발목 인대부분파열 이후 관리를 소홀히 했더니 현재 곧 4개월째인데도 통증이 여전히 있습니다. 중간에 나아지나 싶었는데 한번씩 잘못움직이고나서 조금씩 더 다친듯한데, 현재는 걸어다닐땐 이상이 없으나 포인동작 할때랑 누를때 통증은 아니고 약간 시큰거리는 느낌 있는정도인데 이상태에서 재활운동하면 되는건지 재활운동하면 다시 되돌아오는데 얼마정도 걸리는지 궁금합니다
재활의학과
2026.02.21근이전술 후 삼각근 유착과 에너지테라피 효과는?
근이전술이후5개월20일전면삼각근유착에너지테라피치료근육뭉침
재활의학과
2026.02.20근이전술 후 팔이 안 올라가는데 재활치료가 효과적일까요?
근이전술후5개월20일팔이올라가지않아요pt,재활센터재활치료생각중인테어땋게생각하는지
재활의학과
2026.02.19어깨 탈구 후 재발 가능성과 치료 방법은?
안녕하세요.혹시어깨가대낳는데재발할수있나요.왼쪽어깨가아파요.근데파스를붙쳐도되나요.아니면치료받는게나요
재활의학과
2026.02.19턱관절 장애로 치아가 미세하게 움직일 수 있나요?
현재 턱관절 장애로 치료받고있는데 턱관절 문제로 특정치아가 미세하게 움직일수있나요? 치아하나가 혀로건들면 막 흔들리는건아니고 다른치아에비해 살살 딸깍딸깍하는 느낌입니다 엑스레이상 문제없구요 턱관절 안좋아서 교합이 안좋았엇는데 현재 70-80프로는 돌아온거같고요 유독 위어금니하나와 아래맨앞에이 하나가 느낌이그래요
재활의학과
2026.02.19관절염 무릎 보호대 착용 후 실내자전거 운동은 어떻게 해야 하나요?
관절염으로 무릎이 불안정할때 보호대 착용후 실내자전거 타기 운동이라도 쉬지 않고 하는게 좋은지 좀 쉬었다 하는게 좋은지요?
재활의학과
무릎통증
2026.02.19무릎 신경통 증상 원인과 치료는?
왼쪽 무릎을 무릎꿇고 기도드리는 습관이있었는데 그럴때마다 살짝씩 아파서 무릎을 안꿇고 기도드렸눈데 어제는 운동하고 오늘 부터 신경통증같은 간헐적으로 살짝씩 아프다 않아프다를 반복하는데 통증은 10이라면 1~2정도 살짝살짝 짧게 느껴지는데 신경통 느낌인데 왜이럴까요? 어떤 치료를 받아야될까요?
재활의학과
2026.02.18허벅지에 알이 배긴 증상 괜찮은가요?
강아지랑 놀아준다고 자주 발꿈치를 들어올리고 쭈그려 앉아있었는데 다음날 허벅지 위에가 알이 배겼는데 괜찮은건가요??
재활의학과
근육통
2026.02.18어깨 통증이 재발할 수 있나요?
안녕하세요.왼쪽어깨다낳는데재발할수있나요.좀심하게아파요.
재활의학과
2026.02.18회전근개 파열 후 근력운동이 도움이 되나요?
회전근계 파열이라는데 팔은 다움직이고 통증도 별로 없는데 고무바 당기는 근력운동은 도움이 되나요? 파열된지는 몇년됐는데
재활의학과
2026.02.18회전근개 파열 시 근력운동 가능할까요?
회전근계 파열이라는데 근력운동해도되요?
재활의학과
2026.02.18세비멜린의 효능과 부작용은?
세비멜린에 대해 알려줘
재활의학과
2026.02.18쇼그렌 증후군 치료 약 이름은 무엇인가요?
쇼그렌 약 이름좀 알려줘
재활의학과
2026.02.18오른팔에 힘을 빼면 떨림이 생기는 원인은?
어렸을때 부터 오른팔에 힘을 빼면 떨렸습니다 가만히 나뒀을때는 왠지 모를 이상한 느낌이 오른팔에서 느껴지는데 이게 무엇일까요
재활의학과
2026.02.15일자목 근육통 두통에 어떤 약을 복용해야 하나요?
일자목으로 인한 근육통증으로 인한 두통 심합니닫아까 탁센(나프록센)계열을 먹고 근이완제(에페신정 )하나 먹었는데 아직 ㅌ능증이 있는데 다음에는 뭔약을 먹을까요..
재활의학과
근육통
어깨통증
2026.02.15