균형감 상실 원인과 허리 강화 운동은?
걸을때 가만이 서있을때도 몸이 휘청 휘청 균형감을 잃을때가 있는데 허리디스크나 코어근육의 문제일까요 ? 허리 강화운동과 코어근육 스트레칭 알려주세요. 무릎에 연골연하증이 있고 관절염도 갖고 있는 경우 허리도 안좋아지나요 ?
재활의학과
2026.03.14
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
발가락 멍과 통증에 파스 사용해도 되나요?
안녕하세요.뭐단단한거.발가락멍을들었셔요.약간발가락멍들었는데뼈가좀아파요.멍밑에약간좀빨게요.뼈가아픈데파스붙쳐도되나요.
재활의학과
2026.03.14목 한쪽 누를 때 머리가 아픈 원인은?
목의 한쪽 부위를 누르면 머리가 아픈데 왜이러나요
재활의학과
2026.03.14정강이 통증 치료 주사 종류와 비용은?
정강이에 근막?을 많이 써서 아픈거라고 하셔서 주사 3방 놨는데 무슨 주사고 금액이 얼마나 나오나요
재활의학과
2026.03.14엉덩이가 뒤로 빠지고 뒤뚱거리는 이유는?
걸을때 엉덩이가 돌아가고 뒤뚱뒤뚱 걸으며 엉덩이가 뒤로 빠지는 이유는 엉덩이와 허벅지 그력이 없어서 그런걸까요 ? 운동이나 스트레칭 집에서 할수 있는 동작 알려주세요
재활의학과
2026.03.14장시간 구부정한 자세 후 근육통 원인은?
평소에도 굽은자세이기는 한데 거의 하루내내 상체를 수그리고 일한 적이 있습니다. 그 다음날부터 쇄골이랑 어깨앞쪽 흉곽과 턱이 조이는 듯한 느낌이 들었는데 시간이 지나니 명치랑 갈비뼈, 상하부승모근이 다 불편하고 조이는 느낌이 드네요. 심전도는 아무 이상 없었고 어디 근육이 뭉쳐서 이렇게 된건가요?
재활의학과
2026.03.13제5중족골 기저부 통증, 물리치료 효과 있나요?
좀 불편한 신발을 신었는데 갑자기 제5중족골 기저부쪽에 걸을때마다 통증이 생겼어요 까치발로 다니면 괜찮은데 그부분으로 걸으면 너무아파요 물리치료받으면 좀 나을까요? 재활의학과로 가도될까요ㅜㅜ
재활의학과
통증
2026.03.13무릎 수술 후 균형 운동기구 효과 있나요?
무릎수술후 균형잡기 운동으로 발란스볼과 스텝퍼 구매하려고 하는데 기구를 통하면 효과 적일까요 ? 무릎은 어느정도 안정되었는데 아무래도 몸이 흔들거려서요 예전같은 걸음걸이가 힘드네요ㅜ 똑바로 걷고 싶어서요 도움되는 운동도 소개 해주세요
재활의학과
2026.03.11다리 저림 증상으로 정형외과 방문이 필요할까요?
20대 남성입니다 다리를 꼬거나 양반다리를 잠깐(3분이내)이라도 하면 다리가 심하게 저리고 일시적으로 걷는 것도 안될만큼 불편함이 큽니다. 정형외과에 방문해야할까요??
재활의학과
2026.03.11겨드랑이 림프절이 딱딱하고 통증이 있으면 검사해야 하나요?
오른쪽 겨드랑이 림프절이 딱딱하게 굳어서 마사지했더니 불타는 느낌이 들어요 큰 병원가서 검사해봐야겠죠?
재활의학과
2026.03.10근감소증 치료는 어느 진료과에서 받나요?
근감소증은 어느과로 가나요 ? 재활의학과에서 치료 받을수 있나요 ?
재활의학과
2026.03.09반월상연골 다듬은 후 무릎 불안정 개선 방법은?
반월상 연골을 다쳐서 다듬으면 무릎에 쿠션역활이 없어서 걸음걸이가 부자연스러워지고 무릎이 흔들리나요 ? 수술후 통증은 있어도 걷는데 아무래도 안정성이 떨어져 불안정한 느낌이라서요 허벅지와 종아리 근력을 키우면 안정감있게 걸을까요 ? 무릎보호대를 사용할까요 ? 무릎보조기를 사용할까요 ? 조언부탁합니다 .
재활의학과
2026.03.09무릎수술 후 코어 근력 저하가 있나요?
무릎수술하면 코어의 힘도 빠지나요? 수술후 통증은 참겠는데 몸이 흔들려서요 코어의 힘을 키우는 운동 알려주세요
재활의학과
2026.03.08무릎 통증에 어떤 약을 처방받을 수 있나요?
무릅통증으로 인해 일어서기 나 걷기가 불편하네요 약처방받고 싶네요
재활의학과
2026.03.08유방암 수술 후 재활치료 받아도 되나요?
약한달전 유방암 전절제술과 재건술 동시진행했는데 약간의 스트레칭은 해주고있어요 그런데도 저림과 뻐근함이 있는덕 도수나 재활하러 다녀드되는지 궁금합니다
재활의학과
도수치료
2026.03.07허리 통증에 멜로캄과 근육이완제 효과는?
3일전 아침에 허리굽혀서 이불을게다가 허리가 약간 찌릿했는데 그후로 허리통증이 낮에는 그런데로 덜하나 의자에 자세가 나쁘거나 아침에 침대에서 일어날때 마니 아파서 힘들어요~^스트래칭ㅈ을 마니하면 좀좋아져요~^멜로캄이나 근육이완제 이런게 도움되는지??좋아지는 방법은
재활의학과
허리통증
2026.03.07뜨개질 후 손바닥이 아픈 원인은?
안녕하세요.뜨게질많이했는지.손바닥을아파요.볼록나왔셔.아파요.무슨증상이에요.
재활의학과
2026.03.06승모근 근육통, 그냥 두어도 되나요?
어제 침대를 오른손으로들다가 오른쪽승모근이 쥐나는느낌? 엄청 아팠는데요. 오늘까지 불편하고 힘 이 좀들어가면 아픈것같아요. 어제 순간 근육이 부었어요 왼쪽보다. 그냥두면되나요?
재활의학과
근육통
어깨통증
2026.03.06글씨를 못쓰는 것이 손가락 근육과 관련 있나요?
저는 그림은 잘그리는데 글씨는 못쓰는데 손가락 근육과 연관있나요 ? 아귀에 힘은 좋아요 . 글씨를 쓰려하면 맘이 급해지고 떨리기도 해서요
재활의학과
2026.03.06골다공증 심한 허리, 큰 병원에서 추가 치료 가능할까?
봉고차 타고 가다 방지턱 넘는 충격으로 할머니 뼈가 거의 무너질 뻔했는데, 어깨는 수술로 좋아졌지만 허리는 골다공증이 심해 수술이 어렵고 지금은 항생제 주사 치료만 받고 있어. 항생제를 계속 맞으면 내성 위험도 있고, 큰 병원으로 옮겨야 할 수도 있는데, 지금 당장 큰 병원으로 가야 하는지 아니면 현재 병원에서 경과 지켜봐도 되는지 판단하기 어렵다고 하셨어. 큰병원가면 다른치료 방법이 있는지
재활의학과
2026.03.06