총지방에서 포화지방을 뺀 불포화지방은 무엇인가요?
총지방에서 포화지방을 뺀지방은 전부 불포화지방산으로 보면되나요? 예를들어 총지방15g 에서 포화지방이 3g이면 여기서 불포화지방이 12g인거죠?
가정의학과
2025.01.26
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베이컨 유통기한 지난 후 1일 지났는데 먹어도 되나요?
베이컨이 어제까지 유통기간인데 하루지낫는데 먹어도되나요?
가정의학과
2025.01.26잠자리 전 온몸에 힘주고 자서 일어나면 뻐근하고 입 마르고 혈액순환이 안돼요. 해결책은?
잘.때 온몸에 힘을.주고 자서 자고 일어나면 뻐근해요 입도 엄청 마르고 손발도 차갑고 혈액순환이 안돼요. 혈관도 엄청 얇아졌어요
가정의학과
2025.01.25귀에 손을 대면 의잉 기계음이 들리는데 왜 그럴까요?
언제 부턴가 몇년 전 부터 귀에 손은 갖다 대면 소리가 의잉 기계음 처럼 들렸다가 손을 빼면 안 들려요 왜 그런거죠? 아프짐 않아요 이 귀가 반대쪽 보다 청력이 다소 떨어지긴 한데 고막은 다 정상이래요
가정의학과
2025.01.25채중감소, 만성피로, 식욕부진, 위내시경 후 살이 찌었는데 이유는?
5개월전에 채중감소 만성피로심하고해서. 살도빠지고 기운도 없고임맛도없고식욕부진도심하고해서 위내시경에서 만성위축성위염 미란성위염 십이지장 궤양 흉터 핼리코박터균 감염되서 재균치료 끝나서 핼리코박터균도박멸되고부터 음식도 입맛도돌아오고식욕부진없서지고피로도사라지고요새는채중도늘고하는데어그날부터 배가많이 나오긴했슴니다 복부팽만은아니고복통불편감전혀없는데요 살이찔라고하는건지아푸기전에보다 배가살이찌긴했슴니다 좋운건지
가정의학과
2025.01.25세로토닌이 멜라토닌으로 전환될 때 필요한 미네랄은 무엇인가요?
"세로토닌은 멜라토닌으로 전환됩니다. 이 과정은 주로 송과선에서 이루어지며, N-아세틸트랜스퍼라제와 하이드록시인돌-O-메틸트랜스퍼라제라는 두 가지 효소가 필요합니다. 이 과정에는 마그네슘과 같은 미네랄이 보조적으로 필요할 수 있습니다." 여기서 마그네슘과 같은 미네랄들이 정확히 무엇 무엇이 있나요? 5개는 넘나요
가정의학과
영양제
2025.01.25멜라토닌 합성에 필요한 영양소는 무엇인가요?
멜라토닌 합성되는 과정 중에서 어떤 영양소들이 필요한지 알려주세요 단계별로 알려주세요
가정의학과
영양제
2025.01.25아연 흡수효율 높이려면 어떤 영양소 함께 섭취해야 할까요?
아연의 흡수효율을 높이려면 어떤 영양소와 함께 먹는게 좋나요?
가정의학과
영양제
2025.01.25활성비타민B군을 저녁에 먹어도 괜찮을까요?
활성비타민B군을 저녁 7시에 먹어도 되나요
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영양제
2025.01.25비타민B 복합체 섭취 시 각 비타민B를 따로 계산해야 할까요?
영양제를 한번에 너무 몰아서 먹으면 몸이 흡수 할수있는 한계가 있어서 아침 점심 저녁으로 나눠 먹는게 좋다고 들었습니다 근데 비타민B 복합체 경우 어떻게 계산해야될지 궁금합니다 비타민B1 비타민B2마다 다르게 계산을 해야할까요? 아니면 비타민 B복합체 전체적으로 하나로 계산해야할까요?
가정의학과
영양제
2025.01.25아침에 두유 200ml과 아연 복용, 속 부담될까요?
아침 공복에 두유 200ml(100kcal)을 섭취하고 아연을 먹으려고합니다 공복에 아연을 먹으면 속이 부담될수있다던데 두유를 저정도 먹으면 괜찮을까요?
가정의학과
영양제
2025.01.25아연, 글루타민과 카페인 함께 복용 시 문제가 발생할까요?
아연, 글루타민은 카페인과 함께 먹으면 안되나요?
가정의학과
영양제
2025.01.25디카페인 섭취 후 두유에 타먹으면 카페인 효과 감소될까요?
카페인을 섭취하고 영양제를 먹으면 효과가 감소된다고 하던데 디카페인 1g을 두유에 타먹으면 감소가 안될까요?
가정의학과
영양제
2025.01.25가래가 초록색이 나오고 코가 막히고 기침이 나요
가래가 초록색이 나오고 코가 막히고 기침이 나고 콧물이 나요
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2025.01.25계단에서 다리 다쳤는데 왜 엄지 발가락도 욱신거리죠?
계단에서 굴러서 벽돌에 다리가 쓸렸는데 엄지 발가락도 욱신거려요 왜 이런거죠
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2025.01.25소화관련 처방약 복용 2달 지났는데 먹어도될까?
소화관련 처방약 2달 지났는데 먹어도될까? 겉보기에는 멀쩡!
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2025.01.25독감 환자와 접촉 시 독감 전염 가능한가요?
독감 걸린 사람이랑 접촉하면 독감 걸리나요?
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독감
2025.01.25식욕 변화, 무언가를 먹고싶지만 배고픔을 느끼지 않아요. 이게 무슨 증상일까요?
식욕이 무언가가이상합니다...자꾸 뭔갈 먹고싶다는 느낌을 매우받지만 이상하게도 배고픔을 느끼지는않습니다.특정음식(단것,매운것등)을 더 먹고싶다라는 생각도 없고요.게다가 그렇게 무언가를 먹고나면 별로 기분이 좋은것도 아닙니다..이게 무슨증상일까요?
가정의학과
2025.01.25에어팟을 많이 착용하고 듣다가 머리가 지끈거릴 수 있을까요?
에어팟 많이 끼고 많이 들으면 머리가 지끈거릴수도 있나요?
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2025.01.25소변에 거품이 많이 나오는 이유는 무엇인가요?
소변에 거품이 많이나와요
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2025.01.25