스트레스로 설사와 상복부 떨림이 생길 수 있나요?
김OO • 2026.07.02
한 4-5일째 설사 중이고 위? 상복부? 에서 자꾸 진동? 떨림? 부르르 거려요.. 최근에 아무리 마음 고생이 심했다지만 스트레스만으로도 이럴 수 있나요?
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1개의 답변
마음 고생이 심하셨다니 정말 힘드셨을 것 같아요. 스트레스는 실제로 다양한 소화기 증상을 유발할 수 있습니다.
스트레스로 인해 설사가 발생하는 것은 충분히 가능합니다. 스트레스를 받으면 코르티솔 호르몬 분비가 증가하고, 이로 인해 대장의 움직임이 활발해져서 설사 증상이 나타날 수 있어요. 또한 스트레스는 장내 세균총의 균형을 깨뜨리고 장 점막의 투과성을 증가시켜 소화기 증상을 악화시킬 수 있습니다.
상복부의 떨림이나 진동감 역시 스트레스와 관련될 수 있어요. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 위장관의 운동성을 변화시키고, 근육 긴장이나 경련을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 복부에서 떨림이나 진동감을 느낄 수 있어요.
다만 설사가 4-5일째 지속되고 있다면 탈수나 전해질 불균형이 우려되므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 증상이 계속 지속되거나 악화된다면 소화기내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권장드려요. 스트레스 관리도 함께 병행하시면 증상 완화에 도움이 될 것입니다.
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