어깨 결림과 후두부 통증 원인은?

이OO • 2026.09.23

잠을잘못잔탓인지왼쪽어깨가결리더니어깨가가라안으니후두부쪽이결리는이유가뭘까요

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1개의 답변

  • 잠을 잘못 잔 후 왼쪽 어깨 결림이 후두부 통증으로 이어지는 상황, 많이 불편하셨겠어요. 이런 패턴은 목과 어깨 근육의 긴장이 원인이 되는 경우가 흔한데, 그 이유와 함께 어떤 경우에 병원 진료가 필요한지 안내해 드릴게요.

    어깨 결림이 후두부 통증으로 이어지는 이유

    잘못된 자세로 잠을 자면 목과 어깨 주변 근육이 한쪽으로 오래 눌리거나 비정상적으로 긴장된 상태를 유지하게 됩니다. 이때 목 주변 근육과 경추(목뼈) 부위에 긴장이 쌓이면, 그 자극이 신경을 통해 뒷머리 쪽으로 전달되면서 후두부 통증으로 나타날 수 있어요. 이를 흔히 **경추성 두통**이라고 부르는데, 목뼈나 그 주변 신경이 자극·압박을 받을 때 그 신호를 뇌가 머리에서 발생한 통증으로 잘못 해석하면서 생기는 증상입니다.

    다음과 같은 특징이 함께 나타난다면 경추성 두통의 가능성이 더 높습니다.

    • 한쪽 머리, 특히 뒷머리 쪽에 통증이 집중된다
    • 통증이 있는 쪽 눈이 아프거나 시력 저하가 느껴진다
    • 어지러움이나 이명(귀 울림)이 동반된다
    • 목이나 어깨 통증과 함께 팔이나 손이 저리다
    • 목을 움직이거나 목 뒤를 눌렀을 때 통증이 심해진다

    증상이 지속되거나 심해질 때

    단순히 자세 때문에 생긴 일시적인 근육 긴장이라면 시간이 지나면서 어깨의 뭉침이 풀리고 통증도 함께 완화되는 경우가 많습니다. 하지만 위에서 언급한 증상들이 함께 나타나거나, 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해진다면 단순 근육통이 아니라 경추 관련 문제일 수 있으므로 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 진료 시에는 목의 움직임 범위 검사, 촉진, 필요에 따라 방사선 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.

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