발가락 염좌 후 진물과 통증이 회복 과정인가요?

이OO • 4일 전

침대 모서리에 네번째 발가락이 찍혔어요 상처에 진물이 나고 부어있는 상태라 병원에 갔는데 엑스레이엔 이상없다 골절이 아닌 염좌라고 하며 상처부위에 암것도 바르지 말고 노출 해도 된대요 .. 일상생활은 운동만 빼고 다 가능하다 .. 소염진통제만 처방받아왔어요 걸을때마다 아프고 자극이 되서 진물이 나와요 ㅠㅠ 이게 회복과정인가여

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전

    발가락을 부딛혀서 놀라셨겠어요. 병원에서 엑스레이로 골절이 없음을 확인하고 염좌로 진단받으셨다면, 말씀하신 진물과 통증은 대부분 자연스러운 회복 과정으로 볼 수 있어요. 진물이 나오는 이유와 걸을 때 통증이 있는 이유를 나눠서 설명해 드릴게요.

    상처 진물, 회복 과정으로 볼 수 있어요

    찍히거나 부딛힌 부위는 피부와 그 아래 연조직이 손상되면서 삼출액(진물)이 나오는 경우가 흔해요. 진물이 맑거나 옅은 노란색이고, 냄새가 심하지 않으며, 시간이 지나면서 점차 줄어드는 양상이라면 정상적인 치유 반응으로 볼 수 있어요.

    다만 아래와 같은 증상이 함께 나타나면 감염 등 다른 문제일 수 있으니 확인이 필요해요.

    • 진물의 색이 뿌옇거나 노랗고 진해지며 냄새가 나는 경우
    • 상처 주변이 점점 더 붉어지고 열감이 심해지는 경우
    • 부기가 시간이 지나도 줄지 않고 오히려 심해지는 경우
    • 열이 나거나 오한이 동반되는 경우
    • 통증이 처음보다 오히려 더 심해지는 경우

    병원에서 상처를 노출한 상태로 두라고 안내받으셨다면, 소독된 상태를 유지하면서 진물이 나올 때마다 깨끗한 거즈나 티슈로 조심스럽게 닦아주시는 정도로 관리하시면 됩니다. 걸을 때 자극이 되어 진물이 계속 나오는 것은, 상처 부위가 압박이나 마찰을 받으면서 아직 완전히 봉합되지 않았기 때문일 수 있어요.

    걸을 때 통증, 자극을 줄이는 관리가 중요해요

    염좌 부위는 인대나 연조직이 손상된 상태라 걸을 때마다 하중이 실리면서 통증과 자극이 반복될 수 있어요. 회복을 돕기 위해 아래와 같은 관리를 함께 해보시는 것을 권해드려요.

    • 가능하면 발가락에 체중이 덜 실리도록 걸음을 조절하거나 편한 신발을 신기
    • 부기가 남아있다면 냉찜질과 함께 발을 심장보다 높게 두는 거상 자세
    • 처방받은 소염진통제를 안내받은 대로 복용하기
    • 다친 부위에 압박이 가는 좁은 신발이나 양말 착용 피하기
    • 운동 등 무리한 움직임은 피하고 안내받은 대로 일상생활 유지

    일반적으로 염좌는 1~2개월 내에 호전되는 경우가 많지만, 진물의 양상이 나빠지거나 통증이 줄지 않고 오히려 심해진다면 다시 병원에 방문해서 상처와 염좌 상태를 재확인해보시는 것이 안전해요.

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