왼쪽 어깨에 담이 결린 것 처럼 아파요 ㅠㅠ 근데 1주일 정도 되었는데 약국에서 근이완제+소염진통제를 먹은지는 2일정도 되었는데 증상은 팔을 과하게 움직일때, 자고 일어나서 어깨를 툭 내려놓을때,어깨를 으쓱했다가 내릴때 엄청 당겨요 병원 가야될까요? 바른자세 유지하면 괜찮아질까요? 방법 알려주세요 그리고 담은 보통 몇주 지속되는지 통증은 어느정도인지 궁금합니다. 또 병원에서 약물처방+물리치료만 받으면 좀 나아질까요? 손까지 내려오는 통증도 없고 목 돌릴때 통증은 없습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
일주일째 어깨 통증이 지속되고 있고, 약을 드셔도 완전히 나아지지 않아 답답하고 걱정되실 것 같아요.
말씀하신 증상—팔을 과하게 움직이거나, 어깨를 툭 내려놓을 때, 어깨를 으쓱했다가 내릴 때 당기는 느낌—은 근육이나 근막이 뭉쳐서 생기는 근막통증증후군(흔히 "담"이라고 부르는 상태)일 가능성이 있지만, 회전근개 관련 문제나 어깨 충돌 증후군 등의 가능성도 배제하기 어렵습니다. 다행히 손까지 내려오는 통증이나 목을 돌릴 때 통증이 없다는 점은 신경 압박이나 목 디스크 연관성이 낮다는 점에서 다소 안심할 수 있는 부분입니다.
담(근막통증)은 보통 며칠에서 1~2주 정도 지나면 서서히 완화되는 경우가 많지만, 원인이나 개인차에 따라 통증이 3~4주 이상 지속되거나 재발하는 경우도 있어요. 통증의 정도는 가벼운 뻐근함부터 특정 동작에서 찌릿하고 당기는 느낌까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 질문자님처럼 1주일이 지나도 특정 동작에서 계속 당기는 느낌이 있다면, 단순 근육통 이상의 문제가 있을 가능성도 고려해봐야 합니다.
바른 자세를 유지하고 무리한 동작을 피하는 것은 회복에 분명 도움이 되지만, 이미 약을 2일간 복용했음에도 증상이 뚜렷하게 남아있다면 자세 교정만으로 완전히 해결되기는 어려울 수 있어요. 이런 경우 정형외과에 방문하셔서 시진, 촉진, 움직임 범위 검사를 받아보시고, 필요하다면 초음파나 X-ray 등의 영상검사를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
병원에서는 보통 약물치료(소염진통제, 근이완제 등)와 물리치료를 함께 진행하는데, 단순 근육통이나 근막통증증후군이라면 이 정도 치료로 충분히 호전되는 경우가 많습니다. 다만 회전근개 손상이나 다른 구조적 문제가 있다면 추가적인 치료(체외충격파, 주사치료 등)가 필요할 수 있으니, 치료 방향은 진료 후 정확한 진단에 따라 달라질 수 있어요.
지금처럼 특정 동작에서 당기는 느낌이 반복되고 1주일 이상 지속되고 있다면, 자가 관리보다는 정형외과 진료를 받아보시길 권해드려요. 증상이 악화되지 않도록 당분간 어깨를 과하게 사용하는 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.
*처방전이나 복약안내에 졸음유발/운전금지/운전주의 문구가 있는 약은 졸음이나 어지러움을 유발할 수 있어 복용 후 운전은 피하는 것이 안전합니다.
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금요일 부터 왼쪽 손목이 조금씩 아팠는데 몇일 지나면 괜찮겠지 하면서 신경을 안 썼는데 토요일에는 팔꿈치 까지 아프다가 토요일 저녁에는 어깨 까지 아팠는데 일요일 에도 증상이 호전 돼지는 안고 점점 더 아파졌어요. 오늘은 손목에 힘도 잘 안들어가고 주먹을 지면은 손목이 땡기고 손목에 힘을 주면은 아프고 굽히면은 좀 많이 아파요. 또 가만히 있어도 욱신욱신 거려서 파스 부쳐 놓았는데 내일 병원에 가봐야 될까요?
너무 속이 갑갑하고 안절부절 못하는 기분이 들어요 집중도 잘 못하겠고 집중만 하려하면 속이 매스꺼운 기분인데 그냥 제가 유별나게 구는거일까봐 병원에서 산담을 못하겠어요
어깨가 일주일동안 뻐근한 느낌은 있었는데 큰 통증은 없었어요. 그러다가 오늘 무거운 짐을 밑에서 받치면서 어깨가 삐끗한것 같은 느낌이 들고 통증이 생겼어요. 힘이 들어갈때 아프고 열감이 있어서 파스를 붙여뒀는데, 병원을 가봐야 할까요?