배란기에도 생리통과 체중 증가가 있나요?

정OO • 2026.07.29

가임기 4일 지났고 배란예정일인데 배란기 + 가임기때도 생리통처럼 좀 아픙가요 ?? 체중도 가임거 전보다 1kg 올랐어요 .. 다이어트하는데 스트레스예요 .. 평소보다 더 먹는 것도 아니고 평소만큼만 먹는데도 이래요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.29

    다이어트 중이신데 체중이 늘어서 스트레스받으실 것 같아요. 질문자님의 증상은 배란기에 나타날 수 있는 자연스러운 현상입니다.

    배란기에는 생리통과 유사한 통증이 나타날 수 있어요. 이를 배란통이라고 하는데, 가임기 여성의 약 20%가 경험하며 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 하복부나 골반 부위의 통증, 복부 팽만감 등이 나타날 수 있어요.

    체중 증가 역시 배란기에 흔히 나타나는 증상입니다. 호르몬 변화에 따른 자연스러운 반응으로, 일부 여성들이 경험할 수 있는 현상이에요. 평소와 같은 양을 드셔도 일시적으로 체중이 증가할 수 있으며, 이는 수분 저류나 호르몬의 영향 때문입니다.

    배란기에는 이 외에도 식욕 증가, 가슴의 민감함, 분비물 변화, 체온 상승 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상들은 개인차가 있으며, 스트레스나 과로, 수면 부족 등의 요인에 의해 더 심해질 수도 있습니다.

    대부분 배란기가 지나면 증상들이 완화되므로 크게 걱정하지 마세요. 다만 통증이 매우 심하거나 지속된다면 산부인과 전문의와 상담받아보시는 것이 좋습니다.

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