불안형 우울증에 자위가 위험한가요?

성 고민 관련 질문

• 현재 증상이 우울증에 해당하나요?

  현재 고3이고 어릴때부터 가정환경, 학교생활 등 문제가 많았습니다. 초-중학생 때까지만 해도 죽고 싶다는 생각을 한 적이 꽤 많았었는데, 고등학생이 된 이후로는 빈도가 줄었습니다. 물론 그때나 지금이나 공허한 마음은 늘 지니고 있습니다. 삶의 이유를 잘 모르겠습니다. 1학년 때 성적이 좋지 않아 2학년이 되고서 열심히 했다고 자부할 수 있을 만큼 공부에 목숨을 걸고 했는데 그때부터 조금씩 우울감이 다시 심해진 것 같습니다. 2학기 2회고사를 삐끗하고 집에서 3일은 울었다 잠들었다 한 뒤로 3학년 겨울방학부터 지금까지 제대로 공부를 한 적이 있었나 싶을 정도로 나태하게 살고 있습니다. 밥을 먹는 것, 눈을 뜨는 것, 걷는 것, 책상에 앉는 것, 폰을 보는 것 등 이전엔 아무렇지 않게 했던 것들이 이젠 저에게 무거운 업무 같은 일이 되었습니다. 돌아가고 싶지 않았던 과거의 저로 돌아간 것 같다는 생각에 언제까지 이렇게 사려나 제 자신이 너무 한심합니다. 우울증인가요?

  

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  2025.05.24
• 우울증에 운동이 더 좋다?

  그런데 저는 운동을 저녁 7시에 한다고 치면 아침에 일어나서 아.. 이따 저녁에 운동해야 되네..를 시작으로 하루에 몇번이나 그 운동시간에 스트레스를 받고 운동이 끝나면 아, 내일도 운동해야 돼.. 이렇게 생각할 정도로 운동이 싫은데 그럼에도 운동에 흥미를 붙여봐라, 누군가와 같이하면 괜찮다, 건강하려면 운동해야한다 이러는데 저 정도로 운동이 싫은데도 운동을 하는게 맞나요?

  

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  2023.03.13
• 깊은 우울증에 빠져있습니다.

  약 3년간 우울증과 수면장애로 항우울제, 수면제와 기타 약을 복용했습니다. 일상 생활을 하며 멀리 있는 병원에 매번 찾아갈 수 없어 종종 약을 다 먹고 다시 약을 받지 못해 상태가 나아질 기미가 보이지 않습니다. 이전까지 복용하던 약물은 향정신성의약품, 마약류로 분류되어 직접 병원에 방문해 진료를 보고 약을 처방받았습니다. 위와 같은 종류의 약도 이곳에서 처방받을 수 있을까요?

  

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  +4

  2022.11.15