현재 증상이 우울증에 해당하나요?

김OO • 2025.05.24

현재 고3이고 어릴때부터 가정환경, 학교생활 등 문제가 많았습니다. 초-중학생 때까지만 해도 죽고 싶다는 생각을 한 적이 꽤 많았었는데, 고등학생이 된 이후로는 빈도가 줄었습니다. 물론 그때나 지금이나 공허한 마음은 늘 지니고 있습니다. 삶의 이유를 잘 모르겠습니다. 1학년 때 성적이 좋지 않아 2학년이 되고서 열심히 했다고 자부할 수 있을 만큼 공부에 목숨을 걸고 했는데 그때부터 조금씩 우울감이 다시 심해진 것 같습니다. 2학기 2회고사를 삐끗하고 집에서 3일은 울었다 잠들었다 한 뒤로 3학년 겨울방학부터 지금까지 제대로 공부를 한 적이 있었나 싶을 정도로 나태하게 살고 있습니다. 밥을 먹는 것, 눈을 뜨는 것, 걷는 것, 책상에 앉는 것, 폰을 보는 것 등 이전엔 아무렇지 않게 했던 것들이 이젠 저에게 무거운 업무 같은 일이 되었습니다. 돌아가고 싶지 않았던 과거의 저로 돌아간 것 같다는 생각에 언제까지 이렇게 사려나 제 자신이 너무 한심합니다. 우울증인가요?

우울증불면증스트레스불안
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정신건강 관련 2개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.24

    우울증 여부를 정확히 판단하기 위해서는 전문적인 상담과 진단이 필요합니다. 하지만 말씀하신 증상들은 우울증의 일반적인 특징과 유사한 부분이 있습니다. 지속적인 공허감, 삶의 이유를 찾기 어려운 상태, 일상적인 활동에 대한 흥미 감소, 피로감, 그리고 자기 비하적인 생각 등은 우울증의 주요 증상으로 볼 수 있습니다. 특히 고등학교 3학년이라는 중요한 시기에 학업 스트레스와 과거의 어려운 경험들이 현재의 감정 상태에 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 이러한 상황에서는 스스로를 비난하기보다는, 현재의 감정을 인정하고 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 우울증은 치료가 가능한 질환입니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하여 전문의와 상담을 받아보시길 권장합니다. 이전 병원에서 검사나 진단을 받은 적이 있다면, 해당 결과를 가져가셔도 무방합니다. 또한, 주변에 신뢰할 수 있는 가족이나 친구에게 현재의 상태를 이야기하고 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마세요. 도움을 받는 것은 결코 약한 것이 아니며, 오히려 건강한 선택입니다. 정신과 진료를 받으실 때 초진 진료비는 병원을 옮기더라도 동일하게 발생할 수 있으니 참고하시고, 필요하다면 닥터나우와 같은 서비스를 통해 온라인 상담을 시작해보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 현재의 감정을 인정하고, 적절한 도움을 받는 것이 가장 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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  • 류태현 선생님
    365류내과
    2025.05.24

    우울증 증상으로 근처 정신과를 내원하시는 것이 맞는 듯합니다. 일상에서 작은 성취감부터 이루는 것을 시작하여 하나씩 일상을 바꾸는것 이 중요한 것 같습니다.

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