pppd 어지러움이 무엇인가요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.20

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  PPPD라는 용어가 낯설어서 궁금하실 것 같아요. PPPD는 'Persistent Postural-Perceptual Dizziness'의 줄임말로, 우리말로는 '지속적 체위-지각 어지럼증'이라고 부르는 만성 어지럼증 질환이에요. 어떤 증상을 보이고 왜 생기는지 하나씩 살펴볼게요.

  PPPD의 주요 증상

  PPPD는 빙빙 도는 느낌의 강한 회전성 어지럼증이 아니라, 다음과 같은 특징을 가진 만성적인 어지럼증으로 나타나는 경우가 많아요.

  • 머리가 살짝 흔들리는 느낌, 배가 붕 뜬 듯한 느낌, 불안정한 느낌이 3개월 이상 지속되거나 반복됨
  • 가만히 서 있거나 앉아 있어도 증상이 나타나며, 몸을 움직이면 악화됨
  • 복잡한 시각적 자극(마트 진열대, 사람이 많은 공간, 화면을 스크롤하는 것 등)에 노출되면 증상이 심해짐
  • 정밀한 시각 작업(글자를 읽거나 스마트폰을 보는 것)을 할 때 증상이 악화됨

  PPPD는 왜 생기나요

  PPPD는 대개 특정한 급성 어지럼증 사건을 겪은 뒤에 시작되는 경우가 많습니다. 이석증, 메니에르병, 전정신경염, 편두통성 어지럼증 등을 앓고 난 후, 실제로는 귀나 신경계의 문제가 해소되었는데도 뇌가 균형을 처리하는 방식이 그 상태에 적응하지 못해 만성적인 어지럼증으로 이어지는 것으로 알려져 있어요. 불안이나 스트레스가 동반되는 경우도 많고, 이 둘이 서로 증상을 악화시키는 경우도 있습니다.

  의심된다면 어떻게 해야 할까요

  PPPD는 뇌 MRI나 청력검사, 전정기능검사 등에서 특별한 이상이 발견되지 않는 경우가 대부분이라, 다른 원인성 질환들을 배제한 뒤에 진단되는 질환이에요. 따라서 어지럼증이 3개월 이상 지속되거나 반복되고 있다면 자가 판단보다는 이비인후과나 신경과에서 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. PPPD로 진단되면 전정재활치료, 인지행동치료, 필요시 약물치료 등을 병행하면서 호전을 기대할 수 있습니다.

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