공황장애 시 심장 통증이 괜찮은가요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.26

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  공황장애가 있으신 상태에서 가슴 쪽에 콕콕 찌르는 느낌과 이질감이 느껴지면 또 불안해지고 걱정되실 것 같아요. 다행히 지금은 숨쉬기가 편하고 속이 답답하지 않다고 하셨는데, 이런 증상이 공황장애로 인한 것인지 심장 자체의 문제인지 구별하는 방법을 안내해 드릴게요.

  공황장애와 심장 통증, 어떻게 다를까요

  공황장애가 있는 경우 가슴이 콕콕 찌르는 듯한 통증이나 이질감, 두근거림, 답답함 등이 나타날 수 있습니다. 이는 불안감으로 자율신경계가 과도하게 활성화되면서 나타나는 신체 증상 중 하나입니다. 이러한 증상은 보통 10분 이내에 최고조에 달하고 20~30분 내에 가라앉는 경우가 많습니다.

  반면 심장질환으로 인한 통증은 다음과 같은 특징이 있는 경우 좀 더 의심해볼 필요가 있습니다.

  • 움직이거나 활동할 때 통증이 심해지고 안정하면 나아지는 경우
  • 통증이 팔, 어깨, 턱 등으로 퍼지는 경우
  • 식은땀, 극심한 호흡곤란이 함께 동반되는 경우
  • 통증이 30분 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우

  지금 말씀하신 것처럼 숨은 잘 쉬어지고 속이 답답하지 않은 상태에서 찌르는 느낌 정도라면 공황장애의 신체 증상일 가능성이 있지만, 이것만으로 심장 문제를 완전히 배제할 수는 없습니다.

  지금 상황에서 확인해볼 점

  • 통증이 움직이거나 숨을 들이쉴 때 더 심해지는지
  • 통증 부위가 정확히 어디인지, 이전에도 비슷한 위치에서 반복되었는지
  • 통증이 몇 분 정도 지속되다가 사라지는지
  • 어지러움, 식은땀, 극심한 호흡곤란 등 다른 증상이 동반되는지

  이런 증상이 처음이 아니고 반복적으로 나타난다면, 공황장애 진단을 받으셨더라도 심전도나 혈액검사 등으로 심장 상태를 한 번쯨은 확인해보시는 것이 안전합니다. 특히 증상의 양상이 평소 공황 증상과 다르게 느껴지거나 통증이 점점 심해지고 지속 시간이 길어진다면 바로 병원에 방문하셔서 정밀검사를 받아보시길 권장드립니다.

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