턱 근육 긴장 후 얼굴이 부을 수 있나요?
송OO • 2026.08.28
턱 근육에 3주정도 길게 긴장을 과도하게 한다고 해서 다음날 턱이 부어서 얼굴이 커보일가능성 있나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.08.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
턱 근육 긴장으로 얼굴이 부어 보일까 걱정되는 마음, 충분히 이해가 됩니다.
턱 근육을 장시간 과도하게 긴장시키면 저작근(특히 교근)이 일시적으로 뻣뻣해지거나 약간 부풀어 오르는 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 근육을 반복적으로 힘주어 사용하면 근육 내 혈류량이 늘고 미세한 염증 반응이 생기면서 근육이 살짝 커지거나 뭉치는 것과 비슷한 현상으로, 운동 후 근육이 붓는 것과 유사한 원리로 이해할 수 있습니다.
다만 이런 근육성 부종은 골절이나 외상으로 인한 부종과는 다르게, 뼈나 조직 손상이 아니라 근육의 피로와 긴장에서 오는 일시적인 변화이기 때문에 보통 며칠 이내에 자연스럽게 가라앉는 경우가 많습니다. 3주 정도 지속적으로 턱에 힘을 주셨다면 다음 날 얼굴이 약간 커 보이거나 턱선이 붓게 느껴질 수는 있지만, 이는 영구적인 변형이 아니라 근육 긴장 해소와 함께 대부분 원래 상태로 돌아옵니다.
다만 부기가 며칠이 지나도 가라앉지 않거나, 통증이 심하거나, 좌우 비대칭이 뚜렷하게 느껴진다면 턱관절 장애(TMJ)나 다른 원인이 있을 수 있으니 치과나 구강악안면외과에서 진료를 받아보시는 것이 안전합니다. 평소에는 턱에 의식적으로 힘을 주지 않도록 신경 쓰시고, 온찜질이나 가벼운 마사지로 근육을 이완시켜 주시면 회복에 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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