게임 중 긴장과 손 떨림, 치료 필요할까?
이OO • 2026.06.13
경쟁 게임을 하는데 몇달 전부터 안하던 긴장을 하고 적을 보면 손에 힘을 꽉 주면서 제어가 잘 안되는데 치료를 받아야 하는 건가요?
스트레스
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1개의 답변
게임 중 긴장으로 인한 손떨림과 제어 어려움으로 고민이 많으실 것 같아요.
질문자님이 경험하고 계신 증상은 긴장성 손떨림의 양상으로 보입니다. 긴장, 스트레스, 불안한 상황에서 손이나 팔이 떨리는 증상이 나타날 수 있으며, 이는 경쟁 게임과 같은 집중이 필요하고 긴장되는 상황에서 더욱 두드러질 수 있어요.
손떨림 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 정신적 스트레스, 피로, 불안할 때 나타날 수 있고, 때로는 갑상선이나 간, 신장 질환 등의 원인 질환이 있어서 나타나는 경우도 있습니다.
몇 달 전부터 증상이 지속되고 있고 게임 플레이에 영향을 줄 정도라면, 신경과에서 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 본태 떨림인 수전증의 경우 프로프라놀롤 등의 베타차단제 사용이 주로 추천되며, 효과가 충분하지 않을 때는 항경련제 등을 사용할 수도 있습니다.
증상이 항상 있는 것이 아니라 특정 상황(게임 중 긴장)에서만 나타난다면, 스트레스 관리나 긴장 완화 방법을 통해서도 증상 경감에 도움이 될 수 있어요. 하지만 정확한 원인 파악과 적절한 치료 방법을 위해서는 전문의 진료를 받아보시는 것을 권합니다.
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