정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.13

  긴장하거나 불안할 때 손과 몸이 떨리는 것은 불안장애의 증상 중 하나로 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 신체가 스트레스에 반응하는 방식으로 나타날 수 있으며, 가슴 두근거림, 호흡곤란, 발한 등과 함께 나타날 수 있어요. 하지만 이러한 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면, 정신건강의학과의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 심호흡, 명상, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있지만, 증상이 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료나 관리 방법을 찾는 것이 중요해요. 또한, 공황장애와 같은 다른 불안 장애의 가능성도 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해 신경외과나 정신건강의학과 진료를 권유 드립니다.

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