근이전술 후 도수치료로 인한 어깨 통증 완화 방법은?

이OO • 2026.05.16

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.16

    근이전술 후 도수치료로 인한 어깨 통증으로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 불편함을 충분히 이해합니다.

    도수치료 후에 통증이 발생하는 것은 치료 과정에서 근육과 조직이 자극을 받아 일시적인 불편함을 느낄 수 있기 때문입니다. 특히 치료가 과격하게 진행되었다면 더욱 그럴 수 있습니다.

    현재 상황에서 통증 완화를 위한 방법들은 다음과 같습니다:

    1. 충분한 휴식: 어깨 부위에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하세요.

    2. 냉찜질과 온찜질: 급성 통증이 있다면 냉찜질을, 근육 긴장이 주된 문제라면 온찜질을 적용해보세요.

    3. 부드러운 스트레칭: 통증이 허용하는 범위 내에서 가벼운 어깨 스트레칭을 시행하세요.

    4. 전문의 상담: 통증이 5일째 지속되고 있으므로, 치료를 받으신 병원이나 정형외과 전문의와 상담하시는 것이 중요합니다. 필요시 진통제 처방이나 추가적인 치료 방법을 논의할 수 있습니다.

    근이전술을 받으신 상황에서는 더욱 신중한 접근이 필요하므로, 가능한 빨리 전문의의 진료를 받아보시기를 권합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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