목젖 근처 뼈 소리, 시간이 지나면 없어지나요?

문OO • 2026.10.22

침 삼킬때 목젖 근처로 뼈 으드득 거리는 소리 시간 지나면 사라지나요? 이 증세가 두달정도 가서 이비인후 두경부외과, 정형외과 가봤는데 목 질환 없고 문제 없는거라고 하시고 통증이 없어서 질병이 아니라 치료하지 않아도 된다고 하십니다 근데 소리가 넘 거슬려요 ㅠㅠ 이거 시간 지나면 사라지는거죠? 시간 지나도 안 사라지면 치료를 어떻게 하면 좋을까요?

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1개의 답변

  • 두 달 가까이 소리가 지속되고, 이미 이비인후과와 정형외과에서 검진까지 받으셨는데도 원인을 알지 못해 답답하고 신경 쓰이실 것 같아요. 통증이 없고 구조적인 문제가 발견되지 않았다면 당장 위험한 상태는 아니지만, 소리가 언제 없어질지 궁금하신 마음은 충분히 이해됩니다. 이 소리가 왜 나는지와 앞으로 어떻게 접근하면 좋을지 안내해 드릴게요.

    목젖 근처 소리, 시간이 지나면 사라질까

    침을 삼킬 때 목이나 목젖 근처에서 뼈가 부딪히는 듣는 소리는 관절이나 연골 구조물(설골, 갑상연골 등)이 삼킴 운동 중 서로 미세하게 마찰되거나 위치가 살짝 어긋나면서 나는 경우가 많습니다. 이런 소리는 통증이 없고 검사상 구조적 이상이 없다면, 대부분 기능적인 현상으로 보고 경과를 관찰하게 됩니다.

    다만 시간이 지나면 반드시 사라진다고 단정하기는 어렵습니다. 자세나 근육 긴장, 삼킴 습관 등에 따라 소리가 줄어들 수도 있지만, 구조적으로 연골이나 뼈가 위치한 형태 자체가 소리를 유발하는 경우라면 꽤 오래 지속될 수도 있습니다.

    소리가 계속될 때 시도해 볼 수 있는 방법

    • 목과 어깨 주변 근육을 가볍게 스트레칭해 긴장을 풀어주기
    • 턱을 앞으로 내미는 자세나 거북목 자세를 피하고 바른 자세 유지하기
    • 식사나 침 삼킬 때 천천히, 과도하게 목을 움직이지 않고 삼키는 습관 들이기
    • 목 주변 혈액순환 개선을 위한 온찜질
    • 충분한 휴식과 목 근육에 무리가 가지 않는 생활 습관 유지하기

    이런 방법들은 소리를 완전히 없애기보다는 근육 긴장을 줄여 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    추가 진료가 필요한 경우

    이미 이비인후 두경부외과와 정형외과에서 검진을 받으셨고 구조적 이상이 없다는 소견을 들으셨다면, 현재로서는 추적 관찰이 가장 적절한 선택지입니다. 다만 소리가 계속 거슬리고 일상생활에 불편을 주신다면 아래와 같은 선택지를 고려해 보실 수 있습니다.

    • 음성이나 삼킴 기능을 더 세부적으로 보는 삼킴장애 클리닉이나 음성클리닉이 있는 상급병원 이비인후과에서 재진료를 받아보기
    • 기존 검사에서 다루지 않았던 부분(예: 설골 위치, 갑상연골 가동성 등)에 대한 추가 영상검사를 요청해보기
    • 통증이나 삼킴 불편감, 목소리 변화, 체중 감소 등 새로운 증상이 동반되는지 스스로 관찰하고, 그런 증상이 생기면 바로 재진료받기

    지금처럼 소리만 있고 다른 동반 증상이 없다면 당장 급하게 치료할 질환은 아닐 가능성이 높지만, 불편감이 계속된다면 소견서를 받아 상급병원에서 한 번 더 정밀하게 확인해보시는 것도 방법입니다.

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