감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.22
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  감기

  회복 중이시고

  식욕

  이 돌아오셔서 매콤한 음식이 당기시는군요. 감기 회복 과정에서는 몸이 약해져 있는 상태이므로

  자극적인 음식

  은 가급적 피하는 것이 좋습니다.

  현재

  두통

  과 미열이 아직 남아있다면, 완전히 회복되기 전까지는

  소화

  가 잘 되는 부드러운 음식을 드시는 것이 좋아요. 따뜻한 국물 요리나 닭고기 수프 같은 음식이 몸을 따뜻하게 하고 수분 공급에 도움이 됩니다.

  비타민 C

  가 풍부한

  과일

  과 채소를 섭취하는 것도

  면역력

  강화에 도움이 되니, 오렌지, 키위, 브로콜리 등을 드시는 것이 좋습니다.

  매운 음식이나 자극적인 음식은 위장에 부담을 줄 수 있고, 특히 약을 복용 중이라면

  위장 장애

  를 일으킬 가능성이 있어요. 완전히 회복된 후에 드시는 것이 안전합니다.

  식욕이 돌아온 것은 회복의 좋은 신호이지만, 아직 미열과 두통이 있는 상태에서는 몸에 무리가 가지 않도록 조금 더 참고 기다려주시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0