왼손만 떨림이 생기는 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전

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  휴대폰을 들고 있을 때만 왼쪽 손 전체가 떨리고 가만히 있을 때는 괜찮다고 하시니 갑작스럽게 나타난 증상에 많이 놀라셨을 것 같아요. 떨림이 나타나는 상황과 함께 나타날 수 있는 원인, 그리고 병원에 가봐야 하는 경우를 하나씩 안내해 드릴게요.

  특정 동작에서만 나타나는 손 떨림의 원인

  가만히 있을 때는 괜찮고 물건을 들거나 특정 자세를 유지할 때만 떨리는 것은 '동작 떨림' 또는 '체위 떨림'이라고 불리는 유형과 비슷한 양상이에요. 이런 떨림은 다음과 같은 원인으로 나타날 수 있어요.

  • 손목이나 손가락 근육의 과도한 사용으로 인한 일시적인 근육 피로
  • 스트레스, 불안, 긴장, 수면 부족 등으로 인한 생리적 떨림
  • 카페인이나 특정 약물의 영향
  • 손목이나 팔의 국소적인 신경 압박 (손목터널증후군 등)
  • 원인이 명확하지 않은 본태성 떨림 초기 증상

  손이 "약간 무겁다"는 느낌이 먼저 있었다고 하신 부분도 참고할 필요가 있는데, 이 느낌이 저림이나 감각 이상, 힘이 빠지는 느낌과 함께 나타난 것이라면 단순 근육 피로보다 신경학적인 문제의 가능성도 함께 고려해 볼 수 있어요.

  병원 진료가 필요한 경우

  아래와 같은 증상이 동반되거나 지속된다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 안전해요.

  • 떨림이 반복적으로 자주 나타나거나 점점 심해지는 경우
  • 손이나 팔의 감각 저하, 저림, 힘빠짐이 동반되는 경우
  • 얼굴이나 다리 등 다른 부위로 증상이 퍼지는 경우
  • 말이 어눌해지거나 균형 감각에 문제가 생기는 경우
  • 통증이 함께 있는 경우

  반대로 오늘 한 번 일시적으로 나타났고 그 외에 다른 불편감이 전혀 없다면, 단순 피로나 긴장에 의한 일시적 떨림일 가능성이 높으니 며칠간 경과를 관찰해 보셔도 괜찮아요. 다만 편측(한쪽)으로만 반복되는 떨림이라면 가까운 시일 내 신경과에서 정확한 원인을 확인해 보시는 것을 권해 드려요.

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