손톱이 하얗게 일어나고 갈라지는 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.08.27

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  손톱이 하얗게 일어나고 세로줄이 생기며 얇아지고 갈라지는 증상으로 불편하고 걱정이 많으실 것 같아요.

  젤네일을 하지 않는 손톱에서도 이런 증상이 나타날 수 있는데, 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요.

  첫째, 손톱의 세로줄(종주선)은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 경우가 많아요. 손톱을 만드는 조모의 기능이 나이에 따라 조금씩 변하면서 생기는 자연스러운 변화일 수 있어요.

  둘째, 손톱이 하얗게 일어나고 얇아지며 갈라지는 것은 손톱의 수분과 유분이 부족해서 나타나는 경우가 많아요. 설거지, 손 씻기, 손소독제 사용이 잦거나 건조한 환경에 자주 노출되면 손톱의 케라틴 층이 손상되면서 이런 증상이 생길 수 있어요.

  셋째, 철분, 아연, 비타민B, 단백질 등의 영양 부족도 손톱을 약하게 만들고 갈라지게 하는 원인이 될 수 있어요. 특히 식사가 불규칙하거나 다이어트를 하는 경우 영향을 받을 수 있어요.

  넷째, 진균(곰팡이) 감염이나 건선, 편평태선 같은 피부질환이 손톱에 영향을 줄 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 이 경우는 손톱 색이나 두께 변화가 함께 진행되는 경우가 많아요.

  우선 손을 자주 물에 담그는 일을 줄이고, 손톱과 그 주변에 보습제나 큐티클 오일을 발라 건조함을 예방해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 설거지나 청소를 할 때는 장갑을 착용하시는 것도 좋아요.

  이런 관리에도 증상이 계속되거나 손톱 색, 두께의 변화가 동반된다면 진균감염이나 다른 피부질환 여부를 확인하기 위해 피부과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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