여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.17
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손톱이 갈라지는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 손톱이 잘 갈라지고 부서지는 경우, 이들을 구성하는 단백질 성분인 케라틴이 부족하기 때문일 수 있습니다. 또한, 습기나 화학제품에 과다 노출 되었거나 비타민 B, 칼슘, 철분 등이 부족할 경우에도 발생할 수 있습니다.

  손톱 갈라짐을 방지하고 치료하기 위한 몇 가지 조치를 취해보세요.

  1. 수분 유지: 손과 손톱에 충분한 보습제를 자주 바르세요. 손을 씻은 후에는 반드시 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.

  2. 영양 섭취: 비타민 B, 칼슘, 철분 등을 고루 섭취하세요. 또한, 단백질 영양 섭취에는 문제가 없는지, 무리한 다이어트를 하지는 않는지 살펴볼 필요가 있습니다.

  3. 손톱 보호: 화학 물질이나 물에 자주 노출되는 경우, 장갑을 착용하여 손톱을 보호하세요.

  4. 손톱 관리: 손톱을 너무 짧게 자르지 않고, 일정한 모양을 유지하며 부드럽게 파일링하세요.

  5. 손톱 강화제 사용: 손톱 강화제를 사용하여 손톱을 튼튼하게 만들 수 있습니다.

  6. 전문가 상담: 만약 손톱 갈라짐이 심하거나 다른 증상이 동반된다면 피부과 전문의나 손톱 전문가에게 상담을 받는 것이 좋습니다.

  손톱 갈라짐이 지속적으로 발생하거나 개선되지 않는 경우에는 가까운 피부과에 내원하셔서 상담 받아보시는 것을 권유 드려요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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