아기 열이 안 떨어질 때 미온수 마사지 방법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.30

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  아이가 열이 나서 걱정 많으시겠어요. 다행히 컨디션이 좋고 수분 섭취도 잘 하고 있다니 다행입니다.

  39도는 고열에 해당하지만, 지금처럼 아이가 처지지 않고 잘 놀고 물도 잘 마시고 있다면 너무 불안해하지 않으셔도 괜찮아요.

  미온수 마사지 방법을 구체적으로 안내드리면:

  1. 물 온도: 체온보다 약간 낮은 미온수(27~30도 정도, 손으로 만져서 미지근한 정도)를 사용하세요. 너무 차가운 물은 오히려 혈관이 수축되어 열을 가두고, 아이가 오한을 느끼게 할 수 있어 피해야 합니다.

  2. 방법: 수건이나 스펀지에 미온수를 적셔 목, 이마, 팔, 다리, 몸통 등을 부드럽게 닦아주세요. 특히 목, 겨드랑이, 사타구니처럼 큰 혈관이 지나가는 부위를 닦아주면 체온 저하에 효과적입니다.

  3. 시간: 한 번에 10~20분 정도 닦아주시고, 아이가 싫어하거나 오한, 몸을 떠는 증상이 보이면 즉시 중단하세요.

  4. 간격: 정해진 간격이 있는 것은 아니고, 체온을 30분~1시간 간격으로 체크하면서 필요할 때마다 시행하시면 됩니다. 열이 떨어지고 있다면 굳이 반복하지 않으셔도 괜찮아요.

  지금 덱시부프로펜을 먹인 지 얼마 되지 않았고, 미온수 마사지도 이미 하셨으니 좀 더 경과를 지켜보시는 게 좋습니다. 해열제는 보통 성분에 따라 최소 6시간 이상의 간격을 두고 복용시켜야 하니, 열이 계속 안 떨어진다고 해서 추가로 약을 먹이지 마시고 시간을 지켜주세요.

  다만 39도 이상의 고열이 계속되면서 아이가 처지거나, 늘어지거나, 잘 안 먹거나, 경련 증상이 보인다면 바로 가까운 소아청소년과나 응급실 진료를 받으시는 것이 안전합니다. 지금처럼 컨디션이 좋은 상태라면 무리하게 열을 낮추려 하지 않으시고, 편안한 환경(얇은 옷, 시원한 실내온도)을 유지하며 관찰하시는 것을 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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