어제부터 배가 빵빵하니 가스차는 느낌인데 트림이나 방귀같은건 나올듯 안나오고 명치가 체한것처럼 뻐근해요. 그래서 어제아침엔 제산제도 먹어보고 그저녁엔 가스제거되는 소화제도먹어보고 오늘은 가스제거제인 까스앤프리도 먹어봤어요. 근데 배도안고프고 그래서 뭘 잘안먹었구요. 트림이 나올랑말랑 답답해서 뻐근한 명치부근 지긋이 잡고있음 트림이 작게 몇번 나긴하는데 어떻게해야 좀 나아질까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가스가 차서 명치가 뻐근하고 불편하신 상황이 정말 답답하실 것 같습니다. 트림이 잘 나오지 않아 더 불편하실 텐데요, 다음과 같은 방법을 시도해 보시기 바랍니다:
따뜻한 물이나 생강차, 페퍼민트 차를 마셔보세요. 이는 소화를 촉진하고 가스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
상체를 약간 높인 자세로 왼쪽으로 누워보세요. 이 자세가 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다.
명치 부근을 부드럽게 시계 방향으로 마사지해보세요. 이는 가스 이동을 도울 수 있습니다.
식사는 소량씩 천천히 하시고, 가스를 유발하는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료, 유제품 등)은 당분간 피하세요.
이미 여러 약을 복용해보셨는데도 증상이 지속된다면, 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 증상이 심하거나 오래 지속된다면 더욱 그렇습니다. 빠른 회복을 바랍니다.
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트림이 나올것처럼 올라오는데 하려고 하면 꽉막혀서 안나옵니다.. 원인이 무엇이며 이런경우 그냥 트림을 하지 않고 냅둬야하나요.?? 안나오면 넘 답답합니다..
생리전 트림 자주 나옴 하품 자주나옴 가스 차는증상
요즘 밥만 먹으면 배가 가스로 빵빵해지고 트림이 시도때도 없이 나옵니다. 트림이 멈추지 않고 계속 나와서 헛구역질을 하기도 해요. 최근 변비가 생겼고, 밤에 간식이라도 먹으면 울렁거려서 새벽쯤에 다 토해내게 됩니다... 원랜 안그랬는데 갑자기 왜 이러는지 모르겠어요. 제일 불편한 건 트림인데 속에서 트림이 자꾸 나오니까 목도 따갑고 아픕니다. 소화불량인 걸까요?
