요즘 밥만 먹으면 배가 가스로 빵빵해지고 트림이 시도때도 없이 나옵니다. 트림이 멈추지 않고 계속 나와서 헛구역질을 하기도 해요. 최근 변비가 생겼고, 밤에 간식이라도 먹으면 울렁거려서 새벽쯤에 다 토해내게 됩니다... 원랜 안그랬는데 갑자기 왜 이러는지 모르겠어요. 제일 불편한 건 트림인데 속에서 트림이 자꾸 나오니까 목도 따갑고 아픕니다. 소화불량인 걸까요?
내과
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내과 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.22
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
우선 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취해주세요. 또한 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 스트레스나, 극도로 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 소화불량이 있다 생각되신다면 약국에서 소화에 관련된 약을 구매해 복용해 볼 수 있지만 가장 중요한 것은 너무 늦은 시간 음식을 섭취하거나 소화가 덜 된 상태에서 수면을 취하게 될 경우 소화 기능 장애가 심해질 수 있음을 알려드려요.
만약, 증상이 장시간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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