턱보톡스 후 언제부터 운동해도 되나요?
김OO • 2025.04.17
어제(수요일) 오후 4시에 턱보톡스를 맞았는데 낼부터 러닝머신 뛰어도 될까요? (항상 1시간 정도 뛰었는데, 보톡스 주의사항에 고강도 운동을 하면 안된다고 써있길래 질문합니다..!) 만약 낼부터 운동이 안 된다면, 언제부터 운동을 해도 되나요?
성형외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!성형외과 관련 2개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2025.04.17
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
턱보톡스 시술 후 러닝머신을 타도 될지 문의 주셨는데요.
보통 시술 후 7일 정도는 사우나, 찜질방, 음주, 과도한 운동 등은 피해주시는 것이 좋아요.
열이 가해지는 경우 보톡스가 빠르게 퍼져 나가 지속 효과가 짧아질 수 있거든요.
또 보톡스 주사액이 주사 부위에 머물러 근육에 작용해야 하는 약물인데, 달리기 등의 운동으로 인해 다른 부위로 퍼질 가능성이 있어요.따라서 운동을 하시게 된다면 다음주 수요일 이후에 하시는 것이 가장 좋겠고요.
당장 러닝머신의 속도를 높혀 달리기를 1시간 가량 오래 뛰시는 것보다는, 각도를 올려 언덕을 만들어서 20~30분 정도 걷는 정도만 해주시는 게 어떨까 싶습니다.또한, 오징어와 같은 딱딱하고 질긴 음식을 자주 먹는 경우 보톡스의 효과를 보기 힘들 수 있으며, 근육량에 비해 많은 용량을 넣는 경우 저작근 퇴화로 인해 음식을 씹기 힘들어지는 느낌을 받을 수 있어 적정량을 맞으시는 것이 좋아요.
보톡스를 맞은 부위를 마사지 하는 경우 보톡스 약물이 퍼져 볼이 패이는 느낌이 들 수 있으니 약 일주일 정도는 마사지를 하지 않는 것이 좋다는 점도 기억해 주세요!답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
사각턱 보톡스 효과·가격·부작용 | 시술 주기와 지속 기간 총정리
사각턱 보톡스 효과와 가격, 부작용을 정리했어요. 시술 주기와 지속 기간까지 한눈에 확인해 보세요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- 닥터나우 의료진닥터나우3일 전
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
어제 오후 4시에 턱
를 맞으셨군요. 평소 1시간씩 꾸준히 러닝머신을 뛰며 관리해 오셨는데, 시술 후 제한 사항 때문에 고민이 되실 것 같아요.
궁금하신 보톡스 시술 후 운동 가능 시점과 주의사항에 대해 상세히 설명해 드릴게요.먼저, 턱보톡스에 대해서 설명해 드릴게요.
턱보톡스란 어떤 시술인가요?
턱보톡스 효능
보툴리눔 톡신 성분을 비대해진 저작근(턱 근육)에 주입하여 근육의 움직임을 일시적으로
시키는 시술입니다. 이를 통해 턱 근육의 부피를 줄여 갸름한 얼굴 라인을 만들거나 증상을 완화하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.턱보톡스 시술 후 주의사항
병원마다 안내에 차이가 있으며, 일반적인 주의사항을 알려드릴게요.
이 주변 근육으로 퍼지지 않도록 시술 부위를 문지르거나 누르지 말아야 하며, 체온이 급격히 오르는 사우나나 격한 운동, 는 당분간 피하는 것이 권고됩니다.
시술 후내일부터 러닝머신을 뛰어도 될까요?
내일 운동 가능 여부
일반적으로 시술 후 2~3일 정도는 고강도 운동을 피하는 것이 권장되므로, 내일 바로 평소처럼 1시간 동안 강도 높게 뛰는 것은 조금 더 미루시는 것이 좋습니다.
왜 고강도 운동을 피해야 하나요?
- 약물 확산 위험: 격한 운동으로 체온이 오르고 혈류량이 급격히 증가하면, 주입된 보톡스 성분이 목표로 하는 저작근 외에 주변 근육으로 퍼질 수 있습니다. 이 경우 원치 않는 표정 변화 등 이 나타날 가능성이 있다고 알려져 있습니다.
- 예방: 과도한 땀 배출과 피부 열감은 주사 부위의 회복을 저하시키거나 드물게 염증을 유발할 수 있습니다.
언제부터 평소처럼 운동해도 되나요?
개인의 상태나 시술 부위에 따라서 다르게 적용 될 수 있으므로 정확한 운동 시기는 시술을 받은 병원의 안내를 따르는 것이 가장 안전합니다.
- 가벼운 활동: 시술 다음 날부터 가볍게 걷는 정도의 은 크게 무리가 되지 않습니다.
- 러닝 및 고강도 운동: 1시간 정도의 본격적인 러닝머신 운동은 짧게는 2~3일, 안전하게 1주일 뒤부터 평소 강도대로 수행하시는 것이 좋습니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
사각턱 보톡스 효과·가격·부작용 | 시술 주기와 지속 기간 총정리
사각턱 보톡스 효과와 가격, 부작용을 정리했어요. 시술 주기와 지속 기간까지 한눈에 확인해 보세요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
성형외과 관련 질문
턱보톡스 후 얼굴 운동은 언제부터 시작해도 될까요?
안녕하세요 제가 이틀전에 인모드fx-슈링크-턱보톡스 이렇게 맞았는데 병원에서 유산소운동은 이제 해도 상관없다 하시더라구요 ..! 근데 혹시 얼굴에 직접적으로 가해지는 운동들은 언제부터 할 수 있나요? 얼굴살 너무 빼고싶어서요
피부과
2023.10.26사각턱보톡스 후 샤워, 잠자리 온도, 하품, 박장대소 시기에 대해
사각턱보톡스 맞은 후 언제부터 뜨거운 물로 샤워하고 전기장판 고온으로 뜨끈하게 자는것이 보톡스에 안좋은 영향을 미치지 않을까요? 그리고 사각턱보톡스 맞은 후 언제부터 하품크게하고 입을 크게 벌려도 될까요? 그리고 활짝 박장대소하는 거는 언제부터 하는게 보톡스에 안좋은 영향을 미치지않나요? 그리고 사각턱보톡스 맞고나서 보톡스 약물이 근육에 완전하게 정착하는데 얼마나 걸리나서? 사각턱보톡스 맞은 3일차에 엎드려서 얼굴괴 턱 누르고 잤는데 괜찮나요?
성형외과
2024.12.23사각턱보톡스 후 턱근육 뭉침, 뻐근함 해소 기간은?
1. 사각턱보톡스 맞은 뒤 질기거나 딱딱한 음식을 먹으면 안되는 이유가 뭔가요? 2. 사각턱보톡스 100유닛 맞았는데 보톡스 효과를 덜하게 하려면 어떻게 해야하나요? 3. 사각턱보톡스 맞은지 6일이 지났는데 턱근육이 뭉친것같은 느낌이 들어요. 이건 왜 이런건가요? 4. 사각턱보톡스를 맞은 후 뻐근함은 며칠이 지나야 사라지나요? 5. 사각턱보톡스 맞은 용량이 크면 보톡스 유지기간이 길어지는건가요? 6. 사각턱보톡스 맞은후 턱근육이 마비되는 것은 며칠정도 걸리나요? 7. 사각턱보톡스 효과는 최대 언제까지이며 보톡스 효과가 언제부터 풀리나요? 8. 사각턱보톡스 효과가 풀리면 사각턱보톡스로 인한 옆볼꺼짐 등의 부작용이 다 사라지나요? 구체적인 답변 부탁드립니다ㅜㅠ
성형외과
2024.12.24