요방형근(옆구리 바로 뒤): 평소 폼롤러 자극 시 시큰했으나, 어제 부상 이후 부종과 함께 자세 변경 시 날카로운 통증 발생. 골반 및 엉덩이: 좌골 통증 및 골반 뼈 바로 뒤쪽 통증 심함. (검사상 뼈는 정상이나 실제 통증은 극심함) 하체 뒤틀림: 고관절 자체는 이상 없으나 하체 전체가 뒤틀린 느낌이며, 허벅지 위쪽·다리 바깥쪽 전체 통증 발생. 전신 과긴장: 온몸이 팽팽하게 당기고 근육이 피부에 달라붙는 듯한 빳빳함. 종아리 찌릿함 및 숨 막히는 압박감 동반. °발병 경위 만성: 2달간 하루 수 시간씩 오른쪽 골반 위주 과도한 교정 운동 시행 (한 달 전부터 증상 지속). 급성: 어제 강한 마사지 압박 및 스트레칭 직후 급성 통증 및 부종으로 악화. 기 검사: X-ray상 척추·골반 뼈 이상 없음.
1개의 답변
강한 마사지 후 겪고 계신 통증에 대해 많이 불편하실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 과도한 마사지와 스트레칭으로 인한 근육 손상과 염증 반응으로 보입니다. 특히 2달간 지속된 과도한 교정 운동으로 이미 근육과 인대에 무리가 가해진 상태에서 강한 마사지가 추가되어 증상이 악화된 것으로 판단됩니다.
요방형근은 허리와 골반 사이에 위치한 중요한 근육으로, 이 부위에 부종과 통증이 발생했다면 근육 섬유의 미세 손상이 있을 가능성이 높습니다. 또한 골반과 엉덩이 통증, 하체 뒤틀림 느낌은 근육 불균형과 염증으로 인한 보상 작용일 수 있습니다.
현재 상태에서는:
회복 후에는 점진적으로 근력 강화와 유연성 운동을 시작하되, 전문가의 지도 아래 적절한 강도로 진행하는 것이 중요합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
성관계 후 골반이 아픈이유
성 고민왼쪽 아랫배도 아프고 골반이랑 허리도 아프고 오줌도 계속 마려운거 같은데 왜 이러죠?
비뇨의학과아로마마사지에서 옷은 벗었고 마사지만 받았습니다 귀두쪽도 만져지긴 했는데 일단 막았습니다 이거때문인지는 모르겠지만 고환쪽 통증이 있어 병원에 가보니 전립선염이라고 병원에서 진단받았습니다 마사지받은게 원인일 수 있나요?
성 고민고환염소변계속마려움(빈뇨)