감기 후 물에서 떫은 맛이 나는 이유는?

김OO • 2026.10.23

열은 미열에 몸살 오한 있고 기침 가래 콧물 가끔 목에 꽉 막힌 가래덩이리있는 느낌인데 삼켜지지는 않는 증상인데 감기 걸리고부터 음식 맛은 다 나는데 물만 마시면 시멘트? 떫은 맛이나요… 원래 물 잘 마시는 사람인데

몸살기침가래
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1개의 답변

  • 감기 증상을 앓는 중에 유독 물에서만 떫고 이상한 맛이 느껴지면 당황스럽고 불편하실 것 같아요. 음식 맛은 정상적으로 느껴지는데 물만 이상하게 느껴지는 현상과, 함께 겪고 계신 목의 이물감 증상에 대해 하나씩 설명해 드릴게요.

    물에서만 떫은 맛이 나는 이유

    감기에 걸리면 비강과 인후 점막에 염증이 생기면서 콧물, 코막힘, 가래 등이 생기는데요, 이 과정에서 코 안쪽과 목 뒤로 넘어가는 콧물(후비루)이 침과 섞이면서 입안의 미각 수용체를 자극해 평소와 다른 맛, 특히 떫거나 쓴 금속성 느낌을 만들어낼 수 있어요.

    음식을 먹을 때는 맛·냄새·식감 등 다양한 감각이 함께 작용해서 이런 이상 미각이 상대적으로 덜 느껴지지만, 물은 맛이 거의 없는 액체이기 때문에 입안에 남아 있는 후비루나 염증 분비물의 맛이 더 또렷하게 느껴지는 경우가 많아요. 또한 염증으로 인해 침 분비나 구강 점막 상태가 변하면 입안이 평소보다 건조해지거나 미세하게 코팅된 느낌이 들면서 물을 마실 때 떫은 질감으로 느껴질 수도 있습니다.

    동반된 목의 이물감, 가래 증상

    말씀하신 것처럼 목에 걸린 듯한 가래 덩어리 느낌은 삼켜지지 않고 걸려 있는 듯한 경우, 인후 점막의 염증으로 분비물이 끈적하게 뭉쳐 있거나 후비루가 목 뒤쪽에 고여서 생기는 경우가 흔해요. 이는 미열, 몸살, 오한, 기침, 콧물 같은 감기 증상과 함께 나타나는 전형적인 상기도 감염 증상의 일부로 볼 수 있습니다.

    증상이 지속되면 확인해야 할 점

    대부분 감기가 호전되면서 미각 이상이나 목의 이물감도 함께 자연스럽게 나아지는 경우가 많지만, 아래와 같은 경우에는 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

    • 발열이 지속되거나 고열로 심해지는 경우
    • 가래 색이 노랗거나 초록색으로 진해지는 경우
    • 목의 이물감이나 삼킴 불편감이 수일 이상 지속되는 경우
    • 미각 이상이 감기 증상 호전 후에도 계속되는 경우
    • 호흡 곤란이나 가슴 통증이 동반되는 경우

    증상이 가볍다면 수분을 자주 섭취해 입과 목을 건조하지 않게 유지하고, 충분한 휴식을 취하시는 것이 도움이 됩니다. 다만 증상이 길어지거나 악화된다면 이비인후과나 내과에 방문해서 정확한 원인을 확인받아 보시길 권해드려요.

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