왼쪽 발목 부근 통증 원인은 무엇인가요?
김OO • 2026.06.27
누워 있다가 일어나서 걸을려면 왼쪽 발 복숭아 뻐 부근이 근육 통증이 느껴지며 좀 걸어다니면 통증을 못느껴유
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.06.27error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
누워있다가 일어날 때만 발목 부근에 통증이 느껴지시는 상황이 불편하시겠어요.
질문자님의 증상은 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 복숭아뼈 부근에서 느껴지는 통증으로는 발목 외측 인대의 경미한 손상이나 염좌가 가능하고, 발목 주변 힘줄에 생기는 건염이나 관절막의 염증인 활액막염도 의심해볼 수 있어요.
특히 누워있다가 일어날 때만 아프고 걸으면 괜찮아지는 패턴은 장시간 같은 자세로 있을 때 해당 부위가 경직되었다가 움직이면서 풀리는 양상으로 보입니다. 이는 경미한 염증이나 근육, 인대의 긴장과 관련이 있을 수 있어요.
우선 발목 부위에 냉찜질을 해주시고, 무리한 활동은 피해주세요. 급성 통증기인 3일 정도까지는 냉찜질이 도움이 되고, 이후에는 온찜질을 시행해주시면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
하지만 통증이 3일 이상 지속되거나 점점 심해진다면 정형외과를 방문하여 X-ray 촬영 등을 통해 정확한 원인을 파악해보시길 권해드려요.
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정형외과 관련 질문
왼쪽 발목 통증의 원인은 무엇인가요?
왼쪽 발목 통증의 원인은 무엇인가요? 며칠 전부터 왼쪽 발 새끼발가락 밑부분이 아팠는데, 시간이 지나면서 발목까지 통증이 올라오더라고요. 지금은 발바닥 쪽을 만져봤을 때는 크게 통증이 없고, 거의 사라진 것처럼 보여서 걷는 데는 불편하지 않거든요. 그런데 왼쪽 발목 쪽만 계속 아픕니다. 왜 그런 걸까요? 며칠 전에 정형외과에서 진료를 받고 물리치료도 받았으며, 반깁스까지 착용하고 있습니다. 얼음찜질은 하루에 3번 이상 하고 있고, 약도 아침저녁으로 꾸준히 복용하고 있어요.
통증
기타통증
2025.05.05왼쪽 발목 통증과 부종 원인은 무엇인가요?
아침에 일어났을 때 부터 저녁인 현재까지 왼쪽 발목에 통증이 있어요! 파스를 붙여도 낫질 않네요ㅠㅠ 어머니께서 발목 좀 부은 것 같다는데 전 아닌거 같기도 하고 그래서 사진 첨부할게요!! 걸을 때 통증이 더 심한 편이예요!! +) 앉아있을 때 허리가 아픈건 자세 문제인가요?
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정형외과
발목통증
2025.05.13왼쪽 발목통증
왼쪽 발목 통증이 걸을 때 앉아 있을 때 계단 올라갈 때 통증이 느껴지고 있습니다
통증
발목통증
2023.06.30