술 마신 후 밤에 위산 역류가 생기는 이유는?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  19시간 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  밤에 술 마시고 누우면 위산이 올라와서 불편하셨겠어요. 평소에는 괜찮다가 음주 후에만 증상이 나타나는 데는 몇 가지 이유가 있을 수 있어요.

  먼저 알코올은 위와 식도 사이에 있는 하부 식도 괄약근의 압력을 낮추는 작용을 해요. 이 괄약근은 위산이 식도로 넘어오지 않도록 조여주는 역할을 하는데, 알코올로 인해 이 조임 기능이 약해지면 위 내용물과 위산이 식도로 역류하기 쉬워져요.

  또한 알코올은 위산 분비를 촉진하는 효과도 있어서, 평소보다 위산이 더 많이 만들어진 상태가 되기도 해요. 여기에 술을 마신 뒤 바로 눕는 자세가 더해지면, 중력의 도움 없이 위산이 식도 쪽으로 더 쉽게 넘어갈 수 있는 조건이 만들어지는 거예요. 특히 늦은 시간에 음주와 함께 기름진 안주나 과식을 하면 위 배출이 늦어지면서 역류 위험이 더 커질 수 있어요.

  이런 증상을 줄이시려면 음주 후 바로 눕지 않고 최소 2~3시간 정도는 앉아 있거나 활동하신 후 눕는 것이 도움이 되고, 잠자리에서 상체를 약간 높여서 자는 것도 도움이 될 수 있어요. 과음이나 늦은 시간 음주, 기름진 안주를 줄이는 것도 예방에 좋아요.

  다만 이런 증상이 자주 반복되거나 가슴 쓰림, 속쓰림이 심해진다면 위식도 역류 질환일 가능성도 있으니, 증상이 지속될 경우 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

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