시장 음식 섭취 후 복통과 설사, 장염일까요?

이OO • 2026.08.15

시장에 있던 음식을먹고 속이 울렁거리고 심한 복통이있습니다 윗배에 복통이 있고 화장실도 계속 가게됩니다 장염일까요

복통속쓰림소화불량울렁거림
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.15

    시장 음식을 드신 후 속이 울렁거리고 복통과 설사가 계속되어 많이 힘드시겠어요.

    말씀하신 증상은 음식으로 인한 급성 장염이나 식중독을 의심해볼 수 있는 상황이에요. 외부 음식을 섭취한 후 위생 상태나 보관 상태에 따라 세균이나 바이러스에 노출되면 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 윗배 통증과 울렁거림이 함께 있다면 급성 위장염의 초기 증상으로 볼 수 있어요.

    설사와 복통이 계속된다면 탈수를 예방하기 위해 수분과 전해질을 충분히 섭취하는 것이 중요해요. 이때는 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 탄산음료, 술 등은 피하시고, 소화가 편한 흰죽, 바나나, 삶은 감자와 같은 부드러운 음식을 소량씩 나눠서 드시는 것이 도움이 됩니다.

    만약 고열, 심한 혈변, 탈수 증상(소변량 감소, 심한 어지러움), 또는 복통이 점점 심해지는 경우라면 단순 장염보다 심각한 상태일 수 있으므로 빠르게 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 안전합니다. 증상이 지금처럼 지속되고 나아지지 않는다면 내과나 소화기내과에서 정확한 진단을 받아보시길 권해드려요.

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