치루수술 후 설사 시 먹기 좋은 야채는?
조OO • 2026.09.07
치루수술하고 항생제땨문인지 식단은 고기도 안먹고 기름진것도 안먹고 계란 밥 바나나 사과 위주로 먹었는데 계속 설사하네요ㅠㅠ 병원에 전화해봤더니 바나나먹지맑고 야채를 먹으라는데 어떤걸 먹어야할지 모르겠고 자취생이라소 챙겨 먹기 힘두네요 야채 뭐가 좋을까요
설사
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1개의 답변
수술 후 회복하시면서 설사까지 겹쳐서 많이 힘드시겠어요. 자취하시면서 식단 챙기기 쉽지 않은 상황인데 신경 써서 드시고 계신 점 정말 잘하고 계신 거예요.
설사가 계속되는 상황이라면 생야채보다는 푹 익혀서 부드럽게 만든 야채를 소량씩 드시는 것이 도움이 됩니다. 감자, 당근, 애호박 같은 야채는 삶거나 쪄서 부드럽게 만들면 소화 부담이 적고 장에도 자극이 덜합니다. 시금치도 데쳐서 잘게 썰어 먹으면 무난한 편입니다. 반면 양배추, 브로콜리, 콩류처럼 섬유질이 질기고 가스를 유발하기 쉬운 야채는 지금 같은 시기에는 설사를 악화시킬 수 있어 피하시는 것이 좋습니다.
야채를 요리하기 번거로우시면 감자나 당근을 전자레인지에 익혀서 소금 살짝 뿌려 드시거나, 야채죽 형태로 밥과 함께 끓여 드시는 것도 간편하면서 도움이 되는 방법입니다. 바나나는 병원에서 안내받으신 대로 피하시고, 설사 증상이 계속되거나 심해진다면 항생제 부작용이나 다른 원인일 수 있으니 병원에 다시 한 번 상담해보시는 것을 권해드립니다. 수분 섭취도 충분히 해주시면서 몸 상태를 잘 살펴보시길 바랍니다.
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