계단 내려가다 발목이 90도로 꺾인채로 넘어져서 발목이 바깥쪽으로 돌아갔어요 처음엔 걸을만해서 조금 걷다가 나중에는 아예 그 발로 디디지도 못할정도로 아프고 쿡쿡 찌르는듯한 통증이와서 병원가서 xray찍었는데 뼈는 이상없지만 인대나 힘줄에 문제가 생긴거 같다고 했어요 주말이라 mri는 못찍고 일단은 압박 밴드해주시고 그 위에 반깁스 해주셨는데 발목을 ㄴ자로 하는 반깁스를 하니 엄지발가락이 계속 쥐난 느낌이고 쿡쿡 찌르면서 너무 아프다가 나중엔 엄지발가락쪽 이어지는 발등부터 발목까지 욱신거리면서 아파서 깁스는 푸르고 압박 밴드만 하고 잤는데 오늘 다시 보니 압박 밴드 한 부분이 끝나는 부분이 엄청 부어있고 밴드 아래를 보니 멍이 들어있고 계속 욱신거리는디 압박 밴드를 빼는게 좋을까요? 의사쌤은 주말내내 압박 밴드 하고 있으라고 하긴했는데 붓기가 더 심해지고 계속 욱신거려서 힘드네요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 부상으로 고생하고 계시는군요. 압박 밴드 부위가 부어있고 멍이 들었다니 걱정되시겠어요.
현재 상황을 보면 압박 밴드가 너무 꽉 조여져서 혈액순환에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다. 압박 밴드는 적절한 압력으로 착용해야 부종을 줄이고 치유를 돕는데, 너무 꽉 조이면 오히려 혈액과 림프액의 흐름을 막아 부종과 통증을 악화시킬 수 있습니다.
지금 당장 해야 할 조치는 다음과 같습니다:
압박 밴드를 즉시 풀어주세요 - 혈액순환 장애가 지속되면 조직 손상이 더 심해질 수 있습니다.
다리를 심장보다 높게 올려주세요 - 부종 완화에 도움이 됩니다.
냉찜질을 해주세요 - 15-20분씩 하루에 여러 번 시행하여 부기와 통증을 줄여보세요.
발목 상태를 관찰하세요 - 피부색 변화, 감각 이상, 심한 통증이 지속되는지 확인해보세요.
의사가 압박 밴드 착용을 권했지만, 현재 부작용이 나타나고 있으므로 안전을 위해 일단 풀어주시는 것이 좋습니다. 월요일에 병원에 연락하여 현재 상황을 설명하고 추가 지시를 받으시기 바랍니다.
만약 통증이 심해지거나 발가락의 감각이 이상하거나 피부색이 창백해진다면 응급실을 방문하시는 것을 권합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
클라이밍하다가 떨어지면서 발이 돌에 부딪혀 꺽였어요 처음엔 걸을 정도로 안아프다가 시간이 지나니 많이 부었습니다 냉찜질해주는데 아파서 잠을 못자겟어요 ,,ㅠ 진통제 먹고 내일 병원가도 괜찮을까요? 응급실이라도 가야할까요
얼마전에 발목부상으로 4주동안 통깁스후 깁스 푼지 일주일 지났는데 재활을 하는게 맞는걸까요? 집에서도 혼자 재활할수 있는건가요? 일주일 지났는데 아직 걷는게 너무 아픈데 이게 정상인건가요? (발목은 수술은 하지않았고 젚질러서 인대파열과 함께 작은 뼈조각 뜯어진 정도예요 엑스레이상으로는 다 붙었다고 하는데 의사선생님이 딱히 재활해라 라고 명확히 얘기를 안해주시고 외출할때만 반깁스하라고 하셨어요.)
줄넘기 하다가 착지를 잘못했는지 발목이 갑자기 아파요..걸을 때도 아프고 제대로 발을 못 디디겠어요