무릎 굽힐 때 뚜둑 소리 원인은?

강OO • 2026.10.04

오른쪽 무릎이 쑤셔서 누워서 오른쪽 다리만 든다음 폈다가 굽히면 뚜둑 소리남

무릎통증
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1개의 답변

  • 무릎을 굽힐 때 소리가 나면서 쑤시는 느낌까지 있다니 신경 쓰이고 불편하실 것 같아요. 소리의 원인과 함께 지금 상황에서 주의해야 할 점을 안내해 드릴게요.

    무릎에서 뚜둑 소리가 나는 이유

    무릎을 굽히고 펼 때 나는 소리는 관절 사이의 관절낭 안에 있는 윤활액 속 기포가 압력 변화로 터지면서 나는 경우가 흔합니다. 이런 소리는 통증이 없다면 큰 문제가 아닌 경우가 많아요.

    다만 질문자님처럼 소리와 함께 쑤시는 통증이 동반된다면 다른 가능성도 생각해봐야 합니다.

    통증이 함께 있는 경우 의심할 수 있는 원인

    • 무릎 관절 연골이 마찰되며 발생하는 소리와 통증
    • 반월상 연골판 손상
    • 인대나 힘줄의 염증
    • 관절 주변 활액막의 염증

    이런 경우에는 단순한 관절 소리와 달리 연골이나 관절 구조물에 문제가 생겼을 가능성이 있어요.

    지금 상황에서 확인해야 할 신호

    다음과 같은 증상이 함께 있는지 살펴보시고, 해당된다면 정형외과 방문을 권해드려요.

    • 무릎을 굽히거나 펼 때 쑤시는 통증이 반복적으로 나타남
    • 무릎이 붓거나 열감이 느껴짐
    • 무릎에 힘이 빠지거나 불안정한 느낌이 듦
    • 다리를 완전히 펴거나 굽히기 어려움
    • 통증이 시간이 지나도 호전되지 않고 지속되거나 악화됨

    지금처럼 소리와 통증이 같이 나타나는 상태가 반복된다면, 자가 판단으로 넘기기보다 정형외과에서 엑스레이나 필요시 MRI 검사를 통해 연골이나 인대 상태를 확인해 보시는 것이 안전해요. 검사 전까지는 무릎에 부담을 주는 과도한 운동이나 쪼그려 앉는 동작은 피하시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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