최근 무기력과 의욕 저하가 우울증 증상인가요?
한OO • 2026.07.14
안녕하세요. 요즘 제 상태가 예전이랑 너무 달라져서 상담받고 싶습니다. 2달 넘게 계속 무기력하고, 예전에는 좋아하던 책도 지금은 읽을 마음이 안 들고 집중도 안 됩니다. 딱히 즐거운 일도 없고 의욕도 많이 떨어진 것 같아요. 원래도 잠을 잘 자는 편은 아니었는데, 요즘은 잠드는 것도 힘들고 자다가도 자주 깹니다. 집안일이나 씻는 건 평소처럼 매일 하고 있는데, 사람 만나는 게 부담되며 싫어졌고 무엇보다 아이랑 놀아주는 것이 예전보다 많이 버겁게 느껴집니다. 가끔 숨이 답답해서 크게 숨을 한 번씩 쉬어야 할 것 같은 느낌도 듭니다. 죽고 싶다거나 제 자신을 해치고 싶은 생각은 없고, 현재도 안전하다고 느끼고 있습니다. 다만 오래전부터 힘들면 어디론가 혼자 떠나고 싶다는 생각은 종종 했습니다. 제 상태가 우울증이나 다른 문제 때문인지 진료를 받아보고 싶습니다. 필요하면 약도 먹을 생각은 있는데, 체중이 늘어나는 건 많이 걱정돼서 그 부분도 같이 상담받고 싶습니다.
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