앉았다 일어날 때 어지러움 원인은?

강OO • 2026.04.19

앉았다 일어나면 어지럽고 핑핑 돌아요 빈속에 속쓰려 구토하고 앞이 까맸다 하얘지는데 영양부족은 아니고 임신가능성은 없습니다ㅠ

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.19

    질문자님께서 경험하시는 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 중력의 영향으로 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하면서 어지러움을 느끼는 상태입니다.

    기립성 저혈압의 증상으로는 어지러움, 핑핑 도는 느낌, 시야가 까맣거나 하얘지는 현상, 메스꺼움, 구토 등이 나타날 수 있습니다. 빈속에 속이 쓰리는 증상은 위산 역류나 위장 문제와 관련이 있을 수 있으며, 어지러움과 함께 나타날 경우 증상이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

    이러한 증상을 예방하기 위해서는:

    1. 앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때 천천히 일어나는 습관을 들이세요
    2. 일어난 후에도 어지러움을 느낀다면 잠시 휴식을 취한 후 증상이 사라지면 움직이세요
    3. 충분한 수분 섭취를 유지하세요
    4. 규칙적인 식사로 혈당을 안정적으로 유지하세요

    만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 가정의학과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 속 쓰림과 구토 증상이 함께 있다면 소화기 질환에 대한 검사도 필요할 수 있습니다.

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    꼭 확인해주세요.
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